冷やす場所はそこか！米陸軍式、数分で体を簡単に冷やす方法で熱中症対策

2024/09/18 254 users 熱中症対策 残暑 塩分 猛暑 場所

更なる猛暑が地球を襲うという予測通り、今年の夏もうだるような暑さで、残暑もまだ続くと予測されている。 なので簡単に体を冷やす方法を今から知っても遅くはないはず。今回は野外で活動する米陸軍が伝授する熱中症対策を紹介しよう。 水分・塩分の補給は基本中の基本だが、エアコンがない場合、この方法が役に立つか... 続きを読む

夏太り対策に！医師監修「肩甲骨1分体操」 50代でベストボディを手に入れた吉原潔さん伝授(動画あり) | NHK

2024/09/13 741 users 代謝 整形外科医 医師監修 理想体型 トレーニング

とにかく暑かったこの夏。運動不足や水分のとり過ぎで太った！という方もいらっしゃるのでは？ 今回は、50歳を過ぎてからトレーニングを始め、理想体型を手に入れた整形外科医・吉原潔さんによる、夏太り解消法をご紹介！代謝がアップする“肩甲骨1分体操”をご紹介します。 引き締まった体は何歳からでも手に入れられる！... 続きを読む

リュウジさんはそうめん作る前にゆで卵の作り方教えてくれるべき💢→リュウジ「マジでこれ俺の責任なので丁寧に教えていくね」

2024/06/21 285 users りゅうじ ゆで卵 そうめん 画鋲 茹で卵

リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825 マジでこれ俺の責任なので丁寧に教えていくね ①卵のお尻に画鋲を刺しておくとそこから水分が入ってマジ剥ける ②1リットル辺り大さじ1程度のお酢を入れると酸の効果でマジ剥ける ③茹でた後はキンキンの氷水につけると身が収縮しマジ剥ける ソースは昔、茹で卵を破壊しまくっ... 続きを読む

結石を9回やったから頑張って飲む水分も3倍に増やした。運動量も増えた。もうあの地獄を二度と見ないために努力した結果10回目の結石が出来た！なんでや！

2024/06/13 243 users 結石 二度 飲み物 地獄 運動量

紅春 @Koushun1022 結石を9回やった僕は決心した。 食事量が少なく150mlの飲み物に3時間かけるほど水分を取らなかった僕が、頑張って食って飲む水分も3倍に増やした。運動量も増えた。 もうあの地獄を二度と見ないために努力したのだ！褒めてほしい！ 結果、10回目の結石を精製することに成功したぞ！なんでや！！！ 202... 続きを読む

｢1日2リットルを飲むべき｣は呪いである…管理栄養士が｢ペットボトルを身近に置かないで｣と訴える理由 ｢こまめな水分補給｣は下痢の原因にもなる

2024/02/04 104 users のど 呪い 必須 下痢 ペットボトル

「こまめな水分補給」をしすぎていませんか？ 年を重ねると、食べることと同じくらい、水分をきちんととることは健康に必須です。春から秋にかけて、とくに熱中症になる危険がある時期には、連日、テレビのニュースで「こまめな水分補給」を呼びかけています。 高齢者は「のどが渇いた」と感じる反応も鈍るので、「のど... 続きを読む

夏ようやく終了　エアコンは忘れず「送風運転3～4時間」　内部のカビ予防──パナソニック

2023/10/09 322 users パナソニック ニオイ 湿度 カビ 連日

連日、危険な暑さが続いた今年の夏もようやく終わり。しかし、例年以上に酷使したエアコンには、水や汚れがたまり、カビ菌が繁殖してニオイが発生する原因になるとパナソニックは指摘する。 冷房運転の際に結露した水分がエアコンの内部にたまっていると、カビ菌が侵入して中で繁殖してしまう。カビは気温20～30℃、湿度7... 続きを読む

きゅうりの水分でスープをつくる、無水もりおか冷麺がおいしい

2023/08/28 116 users キュウリ こじ 筆者 スープ おいしい季節

夏は冷麺がおいしい季節。 おなじみ戸田久の「もりおか冷麺」はコシの強い麺と、酸味あるスープが特徴的で、筆者は夏といわず年がら年中食べている。なんなら毎日冷麺でもいい。 もちろんそのまま茹でて食べるだけで完璧においしいのだが、最近見つけた面白い食べ方がある。 それが、きゅうりの水分だけでスープを作る「... 続きを読む

俺の水分を抜いて保存し、100年後にお湯をかけてほしい

2023/08/20 148 users お湯

頼んだぞ！ 味噌汁みたいに美味しくなって復活するから！！ 続きを読む

宇宙飛行士の尿と汗を再利用し、飲料水に変えることに成功。水のリサイクル率が98％に（NASA） : カラパイア

2023/07/04 110 users カラパイア NASA ＩＳＳ 宇宙飛行士 リサイクル率

宇宙旅行が現実になりつつある今、NASAがまた一つ新たな技術的大きな一歩を踏み出した。 国際宇宙ステーション（ISS）に滞在する宇宙飛行士たちが尿と汗、呼吸に含まれる水分を、飲料水として再利用することで、水のリサイクル率98％を達成したそうだ。 水は人間の生命を維持するのに欠かせないものだ。今後の長期的な宇... 続きを読む

毎日600gの野菜炒めを作り続けたワイが考える野菜炒めの作り方

2023/04/11 343 users ワイ 野菜 600g 作り方 顆粒

１．フライパンを熱する。 ２．お湯を100ml入れる。量は適当でい。 ３．野菜を入れる。キャベッジの芯とかは底の方に入れる ４．蓋をして蒸し焼きにする。 ５．しばらく放置する。 ６．なんかよさげやなと思ったら混ぜる。 ７．全体的にしんなりしてきたら顆粒の中華スープの素をかける。 ８．全体的に水分飛ばして終わ... 続きを読む

「濡れたノートを復活させる方法」に10万超いいねの反響　ノートの会社のアイデアに「知らなかった」「有益な情報」

2023/04/09 633 users 反響 ノート Twitter ジップロック 会社

ノートの製造・販売を手掛ける大栗紙工が、濡れてしまったノートを読めるように復活させる方法をTwitterで紹介。「知らなかった」「有益な情報」と話題になっています。 やり方は、まずノート表面の水分をタオルで取ってから、ジップロックなどの冷凍バッグに入れて、口を開けたまま24時間冷凍。その後は軽く振って霜を... 続きを読む

ティラノサウルスに「唇」があった可能性、なぜ唇が重要なのか

2023/04/03 112 users ティラノサウルス 白亜紀 肉食恐竜ティラノサウルス 獲物 うえ

このイラストに見られるように、ティラノサウルス・レックスなどの肉食恐竜には、鋭い歯を覆う軟組織があったようだ。唇は、獲物を狙う際に使う歯を守り、歯の水分を保つうえで役立つ。（ILLUSTRATION BY MARK P. WITTON） 白亜紀の肉食恐竜ティラノサウルスと言えば、恐ろしい歯と口がまず思い浮かぶだろう。ティラノサ... 続きを読む

「水分さえ与えれば死なない」署員、漫然と男性放置か　勾留中に死亡：朝日新聞デジタル

2022/12/25 175 users 署員 県警 追及 趣旨 勾留中

愛知県警岡崎署の留置場で勾留中の男性（43）が死亡した問題は、署員らの刑事責任の追及に向けた捜査が本格化する事態に発展した。これまでの県警の聞き取りに署員の一人が「水分さえ与えておけば、死ぬことはないと思っていた」といった趣旨の説明をしたことが新たに判明。男性が拘束されたまま漫然と放置された疑いが... 続きを読む

人は一日に体内からどれくらい水分を失う？ 初の正確な計算式 | NHK

2022/11/24 654 users NHK 気候 成人 体重 計算式

人は一日に体内からどれくらいの水分を失うのか、正確に予測できる計算式を日本の研究者らが初めて導き出しました。 （計算式は記事の最後に詳しく掲載しています） 成人は一日で体内の水分のおよそ10％を失いますが、式を使うと年齢や体重、気候など条件ごとに失う量を算出でき、災害時に地域で必要な飲料水の量を割り... 続きを読む

「水がなくなった」ソロキャンプで救助要請　３リットルの水がなくなり不安に…静岡県伊豆市の山中で男性を救助　無事に下山（Daiichi-TV（静岡第一テレビ）） - Yahoo!ニュース

2022/09/05 262 users 消防 Daiichi-TV 通報 下山 山中

４日午後５時４５分ごろ、静岡県伊豆市の山中でソロキャンプ中の男性から「水分がなくなり、助けて欲しい」と消防に通報があった。男性は無事に下山したという。 警察などによると、男性は伊豆市の達磨山の風早峠付近で、ソロキャンプをするため、４日午前８時２０分ごろから達磨山に入山した。しかし、持ってきた飲料水... 続きを読む

水筒に入れっぱなしにしても腹を壊さない…陸上自衛隊で教わる｢災害時に重宝する最強の飲み物｣ 人間が生き延びるには3日分の水分が必要

2022/05/22 640 users デマ 水筒 脱水症状 災害 ラジオ

災害時に落ち着いて行動するには「水、ライト、ラジオ」 「災害に備えて何か用意するものはある？」と聞かれたら、私は、「水、ライト、ラジオ」の3点をまず答えます。 理由は、 「清潔できれいな飲料水がないと脱水症状で倒れる」 「光がないと精神的に不安定になる」 「正確な情報がないとデマに流される」 からです。... 続きを読む

「靴って腐るんだ......」→靴底がグチャグチャになった写真が衝撃的だった。その理由と解決法もセットで紹介！

2022/04/17 114 users 靴底 セット 解決法 理由 写真

ぱいん・わん @pineone0510 あるある……変に水分吸ってボロッボロになるんな。樹脂んトコが靴底だと崩壊したり、逆にカチカチになってモリッと剥がれる事もあったわ。 twitter.com/jou110/status/… 2022-04-16 20:46:24 zo_bula_bula @zo_bula_bula その昔、大変にお気に入りであったプーマの街用ブーツをなるべく使わず... 続きを読む

毎日うんちでる方いらっしゃいますか

2022/03/31 788 users づら 昼夜 ウンチ 野菜 朝ごはん

うんちが出ないんだ ・のの字マッサージ ・プルーン1日1粒 ・ヤクルト1日1本 ・カルピス2日に1杯くらい ・水分がぶ飲み　むしろ頻尿気味 ・朝ごはん食べる ・昼夜は野菜しっかり◎ ・そもそもの食べる量を増やす これだけしてやっと2〜3日に1回出るようになった 今日は2日ぶりだったけどレーズン3粒程度しか出なくてつら... 続きを読む

熱中症で救急車に運ばれた

2021/07/22 321 users 熱中症 救急車 嘔吐 車中 吐き気

概要朝起きたら水分が足りなくて1L以上水を飲んで塩飴をなめたのに、まだ水分が不足していたらしく、電車の中で頭痛と吐き気がした。さすがにおかしいと思ったので最寄り駅で下りて駅員さんに救急車を呼んでもらったが、車中で嘔吐。診察後、少し休んでから退院して無事帰宅した。 前日の晩久し振りに後輩とオンラインで... 続きを読む

「砂糖は分子量が大きいのでたっぷり振れて水分を強力に抜ける」という理屈のもと魚の塩焼きを砂糖で作るとこうなる - Togetter

2021/03/29 668 users グラニュー糖 Kentaro Hara 臭み 理屈 影響

Kentaro Hara @xharaken 魚の塩焼を砂糖で作る話。塩焼って、薄塩を振って臭みを抜く→酒で洗う→本塩を振って焼くと思うんですが、薄塩の変わりにグラニュー糖を振ったらどうなるのか。砂糖は分子量が大きく身に浸透しないので味への影響を気にせずたっぷり振れて、浸透圧差で魚の水分を強力に抜くことができるという理屈... 続きを読む

サーモンとアボカドをにんにくと塩昆布で30分漬けたらマジウマだった【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2020/11/25 413 users アボカド サーモン 旨味 刺身 タレ

こんにちは～筋肉料理人です。今日はみなさん大好きなサーモンの刺身を、アボカド、塩昆布、にんにくなどと漬けます。 刺身をタレに漬けると、ほどよく水分が抜けて旨味が増し、食感もしっかりして美味しくなります。さらに今回はアボカド、にんにくも一緒に漬けることでトロ～リ感、強力な香りと風味もプラス。サーモン... 続きを読む

“1日10リットル尿が出る病気”にかかった実録漫画が壮絶　「体が砂漠」「水分とトイレしか考えられない廃人化」 (1/2) - ねとらぼ

2020/09/16 209 users 砂漠 旅先 とらぼ 実録漫画 病気

毎日10リットルの尿が出る病気にかかった話を描いた実録漫画が、壮絶な記録となっており注目を集めています。約5カ月間苦しみ続け、ついに出た診断結果は……。 全ての始まり 尿10リットル漫画を全ページ読む ことの始まりは、2019年1月。旅先の旅館で「なんでホテルとかって喉が渇くんだろうなぁ」「水うめー（笑）」と思... 続きを読む

「anan」のSEX特集「愛とSEX」が「環境型セクハラだ」「問題ない」と話題に - Togetter

2020/07/30 802 users ORICON Togetter anan 彫刻 co.jp

ORICON NEWS（オリコンニュース） @oricon 山田涼介､『anan』SEX特集で官能的な肉体美❗食事と水分を制限して仕上げた彫刻のようなカラダを全方位・全角度から披露?ずぶ濡れシャワーシーンの見事なバックラインも必見 ?コメント到着✨ 「いつでもanan、どうぞ」と言っていたら… oricon.co.jp/news/2168189/f… #山田涼... 続きを読む

マスクしたまま運動 熱中症の危険性は？ 専門家が警鐘 | NHKニュース

2020/05/08 158 users 新型コロナウイルス 警鐘 マスク 気温 感染拡大

５月に入り気温が高い日が増える中、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためマスクをつけたまま運動したり、体を動かしたりすることがつらいという声がインターネット上でも多くみられます。専門家は「マスクをつけていると体に熱がこもり、熱中症の危険性が高まることを意識してしっかり水分を補給してほしい」と話し... 続きを読む

子どもがお風呂のお湯を飲んでしまうのでママ友に嘆いていたら、知らないママがすっと入って来て有益な情報を置いていってくれた - Togetter

2019/12/12 175 users たくさん お礼 近く 息子 入浴前

娘がお風呂のお湯を飲むことをママ友に嘆いていたら、近くにいた知らないママさんが 「あの…息子も飲んでたんですけど、入浴前に水分をたくさん摂らせると飲まなくなりました」 って教えてくれて、今日試したら本当に飲まなかったー！！ 今度会ったらお礼言う！ 話しかけるの絶対勇気いったと思う！ 続きを読む