｢1日2リットルを飲むべき｣は呪いである…管理栄養士が｢ペットボトルを身近に置かないで｣と訴える理由 ｢こまめな水分補給｣は下痢の原因にもなる

2024/02/04 104 users のど 呪い 必須 下痢 ペットボトル

「こまめな水分補給」をしすぎていませんか？ 年を重ねると、食べることと同じくらい、水分をきちんととることは健康に必須です。春から秋にかけて、とくに熱中症になる危険がある時期には、連日、テレビのニュースで「こまめな水分補給」を呼びかけています。 高齢者は「のどが渇いた」と感じる反応も鈍るので、「のど... 続きを読む

「マスクで熱中症、根拠ない」　感染対策と両立求める　救急医学会 | 毎日新聞

2022/07/15 200 users 毎日新聞 根拠 マスク 手引 熱中症

日本救急医学会などは15日、新型コロナウイルス流行下の熱中症診療に関する手引を公表し、「マスクの着用が熱中症のリスクとなる根拠はない」と明らかにした。マスクを外すことで息苦しさは軽減されても熱中症予防にはならないとして、主に部屋の換気やエアコンの活用、水分補給などを行うよう呼びかけた。 学会などは、... 続きを読む

水を大量に飲むと「水中毒」のおそれ 水分補給時に気をつけて | 熱中症 | NHKニュース

2020/08/18 337 users 熱中症 水中毒 NHKニュース 連日 熱中症予防

連日の暑さで、熱中症の疑いで病院に搬送される人が急増し、亡くなる人も相次いでいます。熱中症予防の対策として、こまめな水分補給は大切です。しかし、同時に「水中毒」にも気をつける必要があります。 熱中症などに詳しい吉田勝明医師によりますと、「水中毒」とは水を飲みすぎることで引き起こされる体調不良のこと... 続きを読む

仕事中にすんごい眠い時どうしてる？

2019/11/18 993 users 眠い時 散歩 トイレ 仕事中 対策

いつもトイレで5分アラームして寝てたんだけど「トイレは寝るところではありません」ってメールがきてやりにくくなった。 他の対策として ・軽い体操。 ・水分補給。 ・外出できるなら散歩。 ・殴る、つねる等の痛みを自分に与える。 ・辛いガム噛む。 とかやってるんだけど全然効かない。 すんごい眠い時、社会人はどう... 続きを読む

キャンプ＆アウトドアでの格安カップ活用術とオススメ10品！ - 格安^^キャンプへＧＯ～！

2019/10/10 76 users キャンプ 夏場 ペットボトル コスパ 飲み物

キャンプやアウトドアや、運動会でも構いませんが、何かと外で飲み物を飲む機会って皆さん多いですよね。 我が家も一緒でキャンプの回数なども多い分、外出時に飲み物をカップで飲む事って案外多いんですよ。 例えば、夏場で水分補給でガブガブ飲む場合は各自500ｍのペットボトルで飲めばいいのでしょうが、コスパを考え... 続きを読む

バッテリー不要の｢冷却ベスト｣。水で絞るだけで6時間冷え、熱中症対策に | ライフハッカー［日本版］

2019/08/13 132 users 早朝 帽子 ライフハッカー バッテリー 冷却ベスト

スポーツ、草取り、現場作業。 この暑い時期、外で作業をしていると熱中症になる可能性があります。活動するなら早朝や夕方が望ましいですが、どうしても日が強い時間帯に外にいなければならないなら、対策は不可欠です。 ｢帽子をかぶる｣｢水分補給をする｣という基本的なことに加えて、体を冷やしてくれる｢冷却ベスト｣を... 続きを読む

乗客の目気になる？　水分補給ためらう運転士、熱中症も：朝日新聞デジタル

2019/08/01 440 users 乗客 事象 朝日新聞デジタル 熱中症 乗務中

熱中症とみられる症状を訴え、ＪＲ東日本の運転士が病院に搬送された。過去にも同様の事象があり、対策が講じられてきた。それでも、乗務中は乗客の目もあって「水が飲みにくい」という。夏本番となった今、運転士の熱中症を防ぐことはできるのか。 ＪＲ東日本によると、７月２７日午後０時４５分ごろ、ＪＲ羽越（うえつ... 続きを読む

海水飲めないウミヘビ、水分補給の謎の一端を解明 | ナショナルジオグラフィック日本版サイト

2019/02/19 186 users 一端 解明 ナショナルジオグラフィック日本版サイト

コスタリカ、ドゥルセ湾の入口付近の海面で休むセグロウミヘビ。（Photograph by Brooke Bessesen） 多くのセグロウミヘビは、一生を海の中で過ごす。めったに陸には上がらない。上陸したとしても、船を漕ぐパドルのようになった尾と、縦に平たくなった体のせいで這うことが難しく、陸では脆弱だ。猛毒を持つ彼らは、広... 続きを読む

お前らみたいな化粧水使ってるアホにスキンケア教えてやるよ

2019/02/07 1267 users 浸透 アホ スキン 全身 女ども

まず女どもに聞きたいんだけど、普段どんなスキンケアしてる？ 化粧水？美容液？乳液？パック？ はい、これ全部意味ありませーん。 全く意味ありませーん。 化粧水で水分補給？ できませーん。 そもそもお肌はお水弾きまーす。 お肌に浸透なんかしませーん。 お水がお肌に浸透するならお風呂入っただけで全身ぶくぶくに... 続きを読む

内科医が議論した結果…夏の水分補給に最適の飲み物はスポドリではなかった！？その理由と最適の飲み物を考える - Togetter

2018/07/29 309 users スポーツドリンク スポドリ Togetter 結論 食べ物

著名な内科医らが「夏の水分補給で最適な飲み物は何か？」を議論していましたが、「麦茶+塩タブレット」で結論が出ていました。塩の入った飲み物ではダメで、塩は食べ物として取るべきだそうです。この点でスポーツドリンクは落選です。 繰り返します。「麦茶+塩タブレット」で夏を乗り切るのです。 続きを読む

大塚製薬の担当者に聞きました「熱中症を防ぐ正しい水分補給とは」(tenki.jpサプリ 2017年7月7日) - 日本気象協会 tenki.jp

2017/07/07 68 users tenki.jpサプリ 梅雨入り 大塚製薬 禁物 油断

熱中症予防のためには、実は「水だけ」ではいけないことを知っていますか？体から失われる「水＋電解質（イオン）」を補給してあげることこそが正しい「水分補給」。のどの渇きを潤すのではなく、体のバランスを保つことが大切です。 各地で梅雨入りをし、雨の日が多くなってきました。しかし、日差しが少ないからといって油断は禁物。すでに熱中症に注意が必要な季節が始まっています。なぜなら、熱中症は、「気温が高い」だけで... 続きを読む

乳幼児にイオン飲料、飲み過ぎ注意　健康悪化の報告例：朝日新聞デジタル

2017/06/11 217 users 乳幼児 イオン飲料 スポーツドリンク 朝日新聞デジタル 報告例

水分補給に良いとされるイオン飲料やスポーツドリンクなどを多量に飲み続け、健康状態が悪化した乳幼児の報告が、昨年までの１０年間で少なくとも２４例、３１年で３３例あったことが日本小児科学会などの調査でわかった。栄養が偏ったためとみられる。こうした飲み物を継続して多量にとらないよう専門家は注意を呼びかけている。 問題となっているイオン飲料と呼ばれる飲み物のほとんどは、糖やミネラルを含むが、糖をエネルギー... 続きを読む

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2017/04/15 81 users 太田成男 USER ビール 一言 水素水

はてなブックマーク - biancaweb のブックマーク - 2017年4月15日 1 user ビール を「ただの水」と言いますか！？— 水素水 を「ただの水」という方々へ—– | 太田成男の ちょっと 一言　 448 users のどが渇いたときの ビール はおいしい。のどが渇いたとき、 ビール を水分補給のために飲むことは普通です。でも、 ビール を「ただの水」とは... 続きを読む b:... 続きを読む

ビールを「ただの水」と言いますか！？—水素水を「ただの水」という方々へ—– | 太田成男のちょっと一言　

2017/04/13 540 users 麦茶 太田成男 のど ウーロン茶 アンケート調

のどが渇いたときのビールはおいしい。のどが渇いたとき、ビールを水分補給のために飲むことは普通です。でも、ビールを「ただの水」とは言いません。つまり、水分補給のためにビールを飲んだからといって、「ただの水」でないことは明らかです。 ウーロン茶や麦茶を水分補給のために飲んだからといって、「ただの水」とは言いません。 2016年12月15日に国民生活センターが発表した水素水関連事業社に対するアンケート調... 続きを読む

一人暮らしにおすすめのウォーターサーバー全集！選ぶ際の注意点・ポイント総まとめ｜ウォーターサーバークチコミランキング

2017/03/30 54 users ウォーターサーバー ペットボトル 短縮 ニーズ ゴミ

’一人暮らしにおすすめのウォーターサーバー全集！選ぶ際の注意点・ポイント総まとめ’に関する記事一覧です。現在一人暮らしをしている方々の間で日増しにウォーターサーバーのニーズが高まってきています。毎日水分補給のために飲むだけでなく、お湯を沸かす時間や調理時間の短縮、ペットボトルのゴミの量減らすため等々、快適な毎日を過ごすためにウォーターサーバーの導入を考えている人が増えているのです。 ウォーターサー... 続きを読む

水素水「やっぱりただの水」　国民生活センター調査の唖然 : J-CASTニュース

2016/12/16 76 users 水素 水素濃度 J-CASTニュース 銘柄 機種

国民生活センターが、健康にいいなどとして販売されている「水素水」と水素水生成器の事業者に対し、水素水を飲むことで期待できる効果をアンケートしたところ、最も多い回答は「水分補給」だった。 また、容器入り水素水10銘柄と生成器9機種を調べ、水素が検出されない銘柄や、表示されている水素濃度より低いものが生成される機種があった。そしてセンターは、販売されているものの広告の中に医薬品医療機器等法や健康増進法... 続きを読む

「水素水」の飲用により期待できる効果は「水分補給」、国民生活センターが水素濃度などの調査結果発表 - GIGAZINE

2016/12/16 58 users 上位 容器 ショッピング 生成器 水素水生成器

楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングで「水素水」「水素水生成器」で検索した際に、タイプ別に「売れている順」などで上位に多く表示され消費者が目にする機会が多いと考えられる水素水や水素水を作ることができるとうたった容器入り10銘柄と生成器9銘柄、合計19銘柄をテスト対象とした結果を独立行政法人国民生活センターが発表しました。 容器入り及び生成器で作る、飲む「水素水」－「水素水」には公的な定... 続きを読む

ゆるキャラを酷暑から救え　秘策登場「助かってるよ～」：朝日新聞デジタル

2015/08/01 155 users 酷暑 ストロー 水筒 象印マホービン 秘策

酷暑のもと、「ゆるキャラ」の熱中症対策はどうなっているのか。着ぐるみの中で脱水症状にならないよう、あるメーカーの「秘策」がじわり広がる。　長さ３メートルのストラップと最長で約６０センチまで伸びるストローがついた水筒。象印マホービンが考案し、昨年は２７体、今年も６体のゆるキャラに贈ったという。　東京都内にある平井親和会商店街の「こーた」も活用中だ。水分補給のために着ぐるみを脱ぐ必要がなくなり、「助か... 続きを読む

正しい給水方法は？低ナトリウム血症にご用心｜男の健康｜ダイヤモンド・オンライン

2015/07/31 55 users ダイヤモンド 低ナトリウム血症 ご用心 オンライン 兆候

なぜか真夏になるとあちこちで開催される「耐久レース」。自転車、マラソン、トレイルランニングと競技はさまざまだが、参加者は競技中の水分補給に頭を悩ませるだろう。 実はこの水分補給、一歩間違えると「低ナトリウム血症」という致命的な状態を引き起こすこともある。先日、米国から競技中の水分補給に関するガイドラインが発表された。 低ナトリウム血症は、血液中のナトリウム濃度が極端に低くなった状態を指す。兆候は意... 続きを読む

熱中症・トイレ…運転士は大丈夫？　ＪＲ株主総会で質問：朝日新聞デジタル

2015/06/23 79 users 朝日新聞デジタル 熱中症 トイレ 運転士 車掌

ＪＲ東海の株主総会が２３日に名古屋市であった。在来線の運転士や車掌に熱中症とみられる症状が相次いだため、職場環境を気遣う質問も。「新幹線の運転士はトイレに行けないのでは」といった声まで出た。　同社は乗務中の運転士らを業務に専念させるためとして水を飲んだら報告書を出させてきたが、５月下旬の熱中症の問題で停車中に水分補給を促すことにした。株主総会では「世間はクールビズ。ノーネクタイではどうか」と質問が... 続きを読む

運転士、水飲んでも報告不要！　ＪＲ東海が規定見直し：朝日新聞デジタル

2015/06/07 305 users 朝日新聞デジタル 規定 ＪＲ東海 運転士 車掌

電車の運転士らに熱中症とみられる症状が相次いだため、ＪＲ東海は乗務中に水分を補給した際に義務づけていた報告を不要にした。今月から在来線で始めている。　ＪＲ東海の乗務員は停車中に水分補給が認められているが、飲んだ場合、乗務中の無線報告と業務終了後の報告書の提出が義務づけられていた。飲んだ時間や場所、理由や乗客の苦情の有無も記していた。　ところが５月下旬、東海道線で運転士や車掌が熱中症とみられる症状で... 続きを読む

手軽にできる「水ゼリー」レシピを養命酒製造が紹介　わらび餅風のアレンジも - はてなニュース

2014/07/29 289 users アレンジ 水ゼリー レシピ 命酒製造 はてなニュース

養命酒製造は7月28日（月）、サイトで公開しているライフスタイルマガジンで、手軽な「水ゼリー」の作り方を特集しました。楽しみながらできる水分補給の方法として提案しており、軟水や硬水で作った水ゼリーの食べ比べを紹介。わらび餅風のアレンジや、スイカを加えた夏らしいレシピも掲載しています。 ▽ 夏の脱水症状に要注意！食べる水「水ゼリー」をつくって美味しく水分補給！｜元気通信｜養命酒製造株式会社 ライフス... 続きを読む

夏の脱水症状に要注意！食べる水「水ゼリー」をつくって美味しく水分補給！｜元気通信｜養命酒製造株式会社

2014/07/28 107 users 脱水症状 要注意 人体 水ゼリー 養命酒製造株式会社

汗ばむ季節はこまめな水分補給が欠かせません。人体の約６割は水分なので、水が不足すると、さまざまな健康トラブルの要因に！「でも、１日に２リットル以上なんて、なかなか飲めない…」 そんな方のために、今月は水を美味しく食べる「ミネラルウォーターゼリー」のユニークなアイデアをご紹介！ 人体の約６割は水分でできており、赤ちゃんの場合はなんと８割も水分が占めています。しかし、現代人は生活環境や生活習慣によって... 続きを読む

おいしく手軽に水分補給！ 熱中症対策ドリンクを手作りしよう - はてなニュース

2014/07/24 92 users 日頃 水分 熱中症 熱中症予防 対処

暑い時期になると毎年「熱中症」に関するニュースを耳にします。喉が渇いてからの対処では遅い熱中症。予防のためには、普段から小まめに水分を摂取する必要があります。そこで、日頃からおいしく楽しく水分補給ができる熱中症対策ドリンクの手作りレシピを紹介します。好みの味にできる、コストが少なくて済むというメリットも！ ぜひお試しください。 ■ 熱中症予防に必要な1日の水分量って？ ▽ 【7月号】熱中症に気をつ... 続きを読む

速攻で体に水分チャージできる自家製ミネラルドリンクのレシピ : ライフハッカー［日本版］

2014/06/21 61 users 速攻 ライフハッカー ナトリウム 水分 レシピ

cafeglobe , メディアジーンサイト , レシピ , 健康 , 料理術 , 生活 速攻で体に水分チャージできる自家製ミネラルドリンクのレシピ ライフハッカー編集部 2014.06.21 08:00 熱中症予防のために意識的な水分補給を心がけないといけない季節になってきました。でも、水だけ飲んでいれば大丈夫というわけではありません。水分とともに失われてしまうナトリウムも摂取しないといけないの... 続きを読む