習慣を変えるには小さな変化から始めた方がいい。その納得の理由 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/01/29 103 users ライフハッカー ドーナツ 習慣 お陰 納得

習慣というのは、生活や人生においてかなり強力なものです。1日3回歯を磨くのが習慣の人は、歯を磨かずに寝るなんてことは想像できないでしょう。習慣のお陰で、健康な歯が一生守られます。仕事のある日は、毎朝コーヒーとドーナツが欠かせないという人は、習慣が体に悪影響を及ぼすかもしれません。良かれ悪しかれ、習慣にはある共通点があります。 それは、一度身についてしまったら、変えるのは恐ろしく大変だということです... 続きを読む

「買ってよかったなぁ」としみじみ思う、2011年に購入したモノ総まとめ | 生活モノ編 * 男子ハック

2012/01/04 58 users 男子ハック トースター シャンプー 朝食 メガネ

あけましておめでとうございます。新年の挨拶の時期で恐縮ですが、前回はデジタルモノ編ということでApple関連が多かったのですが、今回は、生活を改善してくれたものたちをまとめます。 生活モノ編のラインナップ おすすめしたいのは、メガネのシャンプーとクラシックトースター。 特に、クラシックトースターを買ってからはちゃんと家で朝食を食べるようになりました。毎朝コーヒーを挽いて、トースターの香ばしい香りで... 続きを読む