エーザイが教える｢正しいおトイレの姿勢｣が目からウロコ。お腹弱い人も便秘の人にも有効。｢本能的にやってた｣｢やはり和式が最高｣｢考える人だ｣

2022/02/06 485 users 排便 エーザイ パンフレット エーザイ株式会社 和式

リンク 【ブログ】横浜市戸塚区‐訪問看護･リハビリ・居宅介護支援の【愛ステーション】 『便秘』 一般的に便秘は3日以上排便がない状態、又は毎日排便があっても残便感がある状態をいいます。 今日はエーザイ株式会社さんから頂いた便秘のパンフレットを一部抜粋… 続きを読む

自分もそうだけど、「ウンコ出し切らないと気が済まない」タチだった。ま..

2018/01/13 27 users うんこ 毛細血管 過負荷 便意 原因

自分もそうだけど、「ウンコ出し切らないと気が済まない」タチだった。 まだ残便感があって便意もちょっと残ってる、だと頑張って出し切るまでねばってふんばりまくってた。 で、これって実はお尻にとって物凄くよくない事だって事を、自分が痔を患って初めて思い知らされた。 ウンコ出そうと長時間リキみまくるのは肛門周囲の毛細血管に過負荷がかかって、そこに静脈瘤ができてしまう大きな原因になる。 ・・・その肛門周囲に... 続きを読む

便秘の症状を改善する、今日から始める７つの習慣 | アンチエイジング Life

2013/09/14 99 users 便秘 習慣 症状 大敵 アンチエイジング Life

お腹が張って苦しい、残便感があってお腹が痛い・・・。便秘の症状は不愉快なものですね。便秘が続くとこの他にも、食欲の低下・肩こり・肌荒れ・イライラ・口臭などいろいろな症状が出てきます。今回は、そんな健康と美容の大敵である便秘の症状を解消するための７つの習慣についてご紹介します。 便秘の症状を改善する、今日から始める７つの習慣 習慣１ 食生活を見直して、お腹すっきり！ 便秘になりやすい方にまずチェック... 続きを読む