覚えておくと便利！ 手を使ってざっくり測定できる主な分量の目安 : ライフハッカー［日本版］

2012/02/08 85 users 分量 Tweet 計量スプーン ライフハッ ライフハッカー

健康 , 豆知識 , 食生活 覚えておくと便利！ 手を使ってざっくり測定できる主な分量の目安 2012.02.08 18:00 コメント数：[ 0 ] Tweet とくに食事制限中は、分量の計測こそ食べすぎ防止の有効策ですが、実際やってみるとなると意外に面倒...。もちろん、計量スプーンやキッチンスケールを持ち歩くのも一法ですが、自分の手を使って大まかに計測する方法をご紹介しましょう。 ライフハッ... 続きを読む