乳幼児を観察して、生きるうえで大切だと思ったこと - すごい人研究所

2020/01/23 8 users 乳幼児 睡眠 うえ 役割 過去

乳幼児の、『疲れたり眠くなったら休む生活』を観察し、当たり前かもしれないけど、疲れたり眠かったら、体に正直になって休むことは大切だと感じました。 私は過去に、睡眠の役割についてを学びました。睡眠の役割は、健康を維持していく上でも大切な事を知りました。 www.kakkoii-kosodate.info また、いくら感情コン... 続きを読む

1日30秒でできるコーピングで弱い心を簡単に強くし、新しい自分に出会う!　コーピングってなに? - ハッピーライフ専科

2018/04/08 37 users コーピング トロ ヒント 感情 認知行動療法

2018 - 04 - 08 1日30秒でできるコーピングで弱い心を簡単に強くし、新しい自分に出会う!　コーピングってなに? コツ ポジティブ ヒント 幸せ 本・DVD・CD 生き方 技術・スキル 健康 コーピング 感情 心 コントロール 「1日30秒」でできる負けない心を作る!というお話です。 ☆彡コーピングで心の調節する方法。 コーピングとは 認知行動療法 を基にした技術です。 感情コン トロ... 続きを読む

「嫌だな…」感情コントロールして負の感情を吹き飛ばす方法 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~

2017/09/17 19 users ココロクエスト 感情コントロール 感情 bookmark 方法

2017 - 09 - 17 「嫌だな…」感情コントロールして負の感情を吹き飛ばす方法 メンタル シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 感情のコン トロール ができないと自分の感情を持て余して嫌な気分のときに心まで疲弊してしまいます。ある程度、気分良くいるためには自ら感情をコン トロール する必要があります。そのために 感情コン トロール ... 続きを読む