これでもう怖くない！先人から学ぶ！コロナワクチンを打つ前の準備および対処法まとめ - Togetter

2021/08/06 1314 users Togetter モデルナ コロナワクチン 先人 おまえたち

もやん @shirataki_coc コロナワクチンの副反応がかなり軽く済んだので、もやんのやってたレポートをまとめるとこうなります！もちろん個人差はあるけど、これあるといいなってやつをまとめてます。ちなみにモデルナのほうです。休暇と睡眠はマジでいる。これから接種のオマエタチも頑張ってくれ〜〜〜！！ #もやチンレ... 続きを読む

ヘコみ回復力アップ！「ネガティブな感情の対処法まとめ」 : earth in us.

2011/05/24 2405 users 感情 earth in

いつまでも襲ってくるネガティブな感情 16歳のときは、ストレスで入院した。 私はヘコみやすい。よく落ち込む。学生でこれじゃあ、社会人になったらもっとヤバイだろうな、と思ったらその通りだった。 ショックをうけると、頭が痛くなった。お腹はピーピーになって不眠ぎみ。 また入院したらたまらん！と思って、自己啓発本や心理学本を読みあさった。相変わらず、ヘコむことは回避はできない。しかし、「ヘコみ回復力」は結... 続きを読む