新しい行動を習慣にするためのテクニック5つ | ライフハッカー［日本版］

2018/03/26 70 users ライフハッカー 習慣 日立製作所 新しい行動 テクニック5つ

新しい行動や作業を習慣にしたいと思っているあなた。 しかし、最初のよかったものの、続けることができずに落ち込んでしまうこと、ありませんか？ そこで、なぜ、自分で決めた行動を習慣にできないのか？ その課題を振り返りながら、解消するための5つのテクニックを紹介します。 古川武士（ふるかわ たけし）／習慣化コンサルタント 関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。約３万人のビジネスパーソンの... 続きを読む