習慣化できる行動の組み立て方・完全ガイド | ライフハッカー［日本版］

2019/06/30 53 users ライフハッカー 習慣 疑問 習慣化コンサルタント 途中

よしやるぞ！と決めたのに、どうしても忘れてしまう。途中でやる気をなくしてしまう。良い習慣として続けたい気持ちはあるけれど、やっぱり続けられない習慣化初心者のすべての人たちへ。 習慣化コンサルタントの古川武士さんに、よくある習慣化の疑問をぶつけ、どうしたらスムーズに習慣にできるのか、日々の行動の組み... 続きを読む