不眠症を改善するための10の方法！原因と対処法のすべてを公開します。 | スキルアップ堂

2016/01/12 28 users 不眠症 スキルアップ堂 点数 交感神経 自律神経

もしも点数が高いのであれば、重症化する前に適切な対処を行ってください。 不眠症になってしまう原因とは？ 過度なストレス 仕事やプライベートでストレスを感じると、それが原因で眠れなくなることがあります。 人は強いストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れてしまいます。 具体的には、交感神経が常に活発な状態となり、寝る時間になっても興奮状態となってしまうわけです。 通常であれば、夜間は副交感神経が優... 続きを読む

ストレスチェック 保険会社が支援ビジネス　NHKニュース

2015/12/13 18 users NHKニュース 支援ビジネス ストレスチェック 保険会社 未然

従業員の心の不調を未然に防ぐため、企業に「ストレスチェック」を義務づける制度が今月から始まったことを受け、保険会社の間では、ストレスチェックの結果を専門的に分析するなど、企業を支援するビジネスやサービスを相次いで導入しています。 このうち、生命保険会社の「第一生命」は、所属する保健師を企業に派遣して、ストレスチェックの進め方や強いストレスがかかっている従業員への対応のしかたなどを助言するセミナーを... 続きを読む

皇后さま 冠動脈の一部に軽度の狭さく　NHKニュース

2015/08/09 9 users 冠動脈 動脈硬化 皇后さま 心臓 精密検査

皇后さまは、９日、心臓の周りにある冠動脈の精密検査を受けられた結果、冠動脈の一部に軽度の狭さくが見られることが分かりました。また、ストレスなどによる狭さくも生じている可能性が考えられるということで、今後は、これまでどおりの日常生活を続けられる一方で、激しい運動や強いストレスを避けるような配慮が望まれるということです。 その結果、冠動脈の一部に動脈硬化による比較的軽度の狭さくが見られることが分かりま... 続きを読む

過労によるうつなどの労災認定が過去最多　NHKニュース

2015/06/25 86 users 過労 労災 うつ 過労自殺 自殺未遂

長時間労働などで過労死したり体調を崩したりして昨年度、過労による労災と認められた人のうち、うつ病などになった人は５００人近くに上り、過去最も多くなったことが厚生労働省のまとめで分かりました。 このうち、仕事上の強いストレスによってうつ病などの精神的な病気なった人は４９７人で、前の年度より６１人増えて過去最も多くなり、過労による労災の６４％を占めました。この中には、自殺や自殺未遂のいわゆる過労自殺も... 続きを読む

心理学者が語る！ストレスの向き合い方を根本的に変える意外な研究とは？ | THE NEW CLASSIC [ニュークラシック]

2015/02/24 17 users 心理学者 ニュークラシック 向き合い方 ストレス 研究

ストレス社会と呼ばれる現在。あなたはストレスをどのように捉えているだろうか？身体に害を及ぼす悪いもの？あるいはどうにかして回避したいもの？ 心理学者ケリー・マクゴニガル氏は、まったく異なる見方を提唱する。以下はその印象的なTEDスピーチの書き起こしだ。 ［動画はこちら］Kelly McGonigal: How to make stress your friend 去年、強いストレスを感じた人は？ ... 続きを読む

【うつ病研究の最前線】うつ病とは何か？に対する５つの真実 | HOTNEWS(ホットニュース)

2014/09/15 18 users 鬱病 根性 HOTNEWS 精神疾患 健常者

全てにおいてヤル気がでなくなってしまう「うつ病（鬱病）」。 一般的にうつ病は"精神疾患"だと思われがち。そのため「うつ病なんて根性で治すんだ！」なんていう人もいるのですが・・・、最新の研究によれば「うつ病＝精神疾患ではない」ということが判明しました。 一体うつ病とは何なのでしょうか？ ここではうつ病研究の最前線をご紹介します。 健常者でも、強いストレスやショックの影響で、一時的に落ち込むというのは... 続きを読む

性犯罪「神話」に警鐘　大阪弁護士会が検証本 | 沖縄タイムス＋プラス

2014/04/19 37 users 警鐘 座長 神話 沖縄タイムス 無罪判決

被害者なら強く抵抗するはずだ―。裁判官がこうした偏見にとらわれ、性犯罪事件で無罪判決を出しているとして、大阪弁護士会の性暴力被害検討プロジェクトチーム（ＰＴ）が批判的に検証する本を出版した。 　ＰＴの座長を務める雪田樹理弁護士は「被害者は恐怖心や強いストレスで身動きできず、思うように抵抗できない。ゆがんだ性犯罪の『神話』から抜け出すべきだ」と訴えている。 　約４年かけ、国内のほかの地裁判決や、フラ... 続きを読む

細胞外からの強いストレスが多能性幹細胞を生み出す | 理研CDB - 科学ニュース

2014/01/30 24 users 理研CDB 多能性幹細胞 細胞外 強いストレス 科学ニュース

細胞分化は、坂を転がるボールにたとえられる。受精卵から細胞分裂を重ねるに従って分化の方向性が枝分かれし、200種以上もの多様な細胞が生み出される。この過程で、一度分化してしまった体細胞は別種の細胞に変化したり（分化転換）未分化状態に戻ったり（初期化）することはなく、転がり下りてしまったボールを元に戻すためには、核移植や遺伝子導入といった人為的な操作が必要である、というのがこれまでの定説だ。しかし、... 続きを読む

新型万能細胞で山中伸弥教授「日本人研究者からの発信、誇り」 - MSN産経ニュース

2014/01/29 31 users 山中伸弥教授 新型万能細胞 MSN産経ニュース iPS細胞

ｉＰＳ細胞を開発した山中伸弥京都大教授の話　「重要な研究成果が日本人研究者によって発信されたことを誇りに思う。今後、人間の細胞からも同様の手法で多能性幹細胞が作られることを期待している。マウスの血液細胞に強いストレスを加えると多能性が誘導されることを示した興味深い研究であり、細胞の初期化を理解する上で重要な成果だ。医学応用の観点からは、ｉＰＳ細胞のような細胞の新しい樹立法ともとらえることができ、人... 続きを読む

広がる「女の官能」の世界　女性向けAV、カリスマ男優写真集、官能小説新レーベル続々誕生 (1/3) - ITmedia ニュース

2013/12/25 216 users 官能 売れ行き 専売特許 アダルトビデオ ターゲット

男性の専売特許と考えられてきた「官能」の世界が、今、女性の間で急激に広がっている。女性向けに女性スタッフが制作したアダルトビデオ（AV）が売れ行きを伸ばし、人気男優も誕生。女性をターゲットにした官能小説も相次いで創刊され、読者を増やしている。女性が経済力や発言力を増し、「性」に対しても積極的になっていることや、仕事などで強いストレスを抱え、その癒やしとして「官能」を求める女性も増えているようだ。（... 続きを読む

恋は味覚をも狂わす⁈人は恋をすると何でも甘く感じられるとの大学調査結果 - IRORIO（イロリオ）

2013/10/21 13 users 実験 発想 嫉妬心 強いストレス 食事

人は恋をすると味覚が変化し何でも甘く感じるようになるという。にわかには信じがたいが、強いストレスがかかるとせっかくの食事も砂を噛むように感じられることもあり、あながち突飛な発想ではないかもしれない。シンガポール大学Kai Qin Chan氏らのグループはまず、恋をしている人と嫉妬心を抱いている人では「甘い」「スパイシー」「酸っぱい」「にがい」「塩辛い」などの味覚に顕著な違いがあらわれるかどうか実験... 続きを読む

自殺や未遂の労災認定 最多に　NHKニュース

2013/06/21 12 users 未遂 労災 嫌がらせ 最多 自殺未遂

仕事上の強いストレスが原因で、うつ病などの精神的な病気に追い込まれ、自殺や自殺未遂をしたとして、昨年度、労災と認められた人は９３人で、過去最多に上ったことが厚生労働省のまとめで分かりました。 厚生労働省によりますと、職場での嫌がらせや長時間の残業といった仕事上の強いストレスが原因で、うつ病などの精神的な病気に追い込まれたとして、昨年度、労災と認められた人は４７５人でした。 これは前の年より１５０人... 続きを読む

これでやる気がずっと持続する！　あまり知られていないが大切な勉強に集中する4つ方法 勉強に集中する方法/須崎恭彦 books_jp_bot bukupe [ブクペ]

2013/05/21 44 users ブクペ 三日坊主 挫折 マイナス思考 思考

#勉強に集中する4つの方法 ##1.マイナス思考を取り払う ・「勉強ができない」のは、苦手意識があるだけ ・怖いのは「失敗するくらいなら、やらないほうがまし」という考え ・「三日坊主」や「挫折」は、誰もが経験すること ・「変るための強い動機」を見つける ##2.健全思考を身につける ・強いストレスを克服すると、勉強ができるようになる！ ・ストレスの原因は「出来事」ではなく「解...続きを見る 続きを読む

精子の数と濃度、ストレスが関係か＝研究 | 世界のこぼれ話 | Reuters

2013/02/21 15 users ロイター Reuters 不妊治療 イタリア 平均

［２１日　ロイター］　精子の質とストレスの関係を調べたイタリアの研究で、強いストレスや不安を感じている男性は精子の数が少なく、濃度も低い可能性があることが明らかとなった。 研究チームは、不妊治療に訪れた男性９４人とそうではない男性８５人を対象に、精子の提供とともに、現在のストレスや長期的不安について２０―８０で数値化してもらい、精子の質とストレスの関係を分析。その結果、どちらのグループの平均も２７... 続きを読む

【英国発】妊娠中に強いストレスにさらされた母親から産まれた子どもはいじめの対象になりやすいことが判明 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/11/17 17 users ウォーリック大学 IRORIO イロリオ イギリス 井戸端会議

妊娠中に母親がストレスを抱えていると、神経質な子どもが産まれるといった話はよく耳にするが、それを裏付けるような研究結果が発表された。 イギリスのウォーリック大学の研究チームが1991年から1992年にかけて妊娠をした女性約1万4000人、産まれてきた子ども約9000人を対象にフォローアップ調査を行ったところ、母親が妊娠中にストレスを受けていた場合、その子どもは学校でいじめの対象になりやすいことがわ... 続きを読む

悲惨な境遇の犬が愛情を注がれて幸せになっていくのが分かる写真 - GIGAZINE

2011/07/14 56 users GIGAZINE 野良犬 境遇 留守番 愛情

以前、普段から一匹で留守番をしている犬も実は孤独に強いストレスを感じているという記事を掲載しましたが、今回掲載するのは、悲惨な野良犬の境遇から新たな家族を得て、愛情を注がれることで犬本来の愛らしさを取り戻していくのがありありと分かる写真です。 Homless Puppy: Before And After | Barnorama 拾われた当時の姿。皮膚の病気か、それともストレスからか、毛が薄くなっ... 続きを読む

普段から一匹で留守番をしている犬も実は孤独に強いストレスを感じている - GIGAZINE

2011/07/05 44 users 分離 飼い主 GIGAZINE Mail Online 留守番

by protographer23 飼い主が仕事に行っている間、一匹だけで留守番をしている犬は多いと思われますが、飼い主がいない間、犬たちが強いストレスを感じていることが明らかにされました。 In the doghouse: Owners leave 1.5 million pooches to fend for themselves at home | Mail Online こうした分離による... 続きを読む

戦場で傷ついた兵士たちに寄り添って心を癒す猫たち - GIGAZINE

2011/06/23 74 users GIGAZINE 戦地 PTSD 戦場 訓練

常に命が危険にさらされている戦場では、たとえ訓練を積んだ兵士たちでも極めて強いストレスにさらされるため、戦地からの帰還後もPTSD（心的外傷後ストレス障害）に悩まされることも少なくありません。そんな戦場でも、猫たちは兵士たちの傷ついた心を癒してくれているようです。 Soldiers with Kittens | EgoTV 1.トラ柄の子猫 2.猫と記念撮影 3.生まれたばかりの猫を優しく抱き上げ... 続きを読む