ほうれい線に！顔の筋肉チェック＆エクサ：日経ウーマンオンライン【ほうれい線 徹底撃退プログラム】

2013/02/19 2537 users ほうれい線 日経ウーマンオンライン 徹底撃退プログラム 摩擦

注意！マッサージの方法 * 1カ所5回程度が目安です * マッサージするときには、指を肌の上で滑らせないよう、しっかり押さえてください。指を滑らせると、摩擦で肌を傷めます * 顔が冷えているときには効果が薄いので、ある程度温まった状態で行ってください。入浴中や入浴後は、筋肉が温まり柔らかくなっているので、一層効果があります * 一度に全部行う必要はありません。衰え度チェックでひどく凝っていた部分や... 続きを読む