「労働時間は短い方がいいか」問題につきまとう、残業代という「魔物」（大内 伸哉） | 現代ビジネス | 講談社（1/4）

2018/05/10 86 users 過労 森友加計問題 関心 セクハラ問題 ルール

働く者にとって、労働時間は大きな問題だ。趣味や家族サービス等の自由時間が奪われるし、過労やストレスによる健康障害の原因にもなる。 その労働時間に関する法的ルールが、いま変わろうとしている。その動きを、大きな関心を持って見ている人も少なくないだろう。 もっとも、この法改正はスムーズには進んでいない。森友加計問題、セクハラ問題などに足を引っ張られたことも原因だが、労働時間に固有の問題に起因している面も... 続きを読む

飲酒による健康障害を減らせ 基本計画の素案策定　NHKニュース

2016/02/10 13 users 素案 飲酒 重点 NHKニュース 普及

政府の有識者会議は、アルコール依存症などの健康障害を減らすため、今後５年間で生活習慣病のリスクを高める量の飲酒をする男性を１３％、女性を６．４％にまで減らすことを目標に、すべての都道府県に相談拠点や専門医療機関を設けるとした基本計画の素案を策定しました。 素案では、計画の期間は新年度・平成２８年度から５年間で、飲酒に伴うリスクに関する知識の普及を徹底し、アルコール健康障害の発生を予防することを重点... 続きを読む

脳が誘惑されている！ ジャンクフードをやめられないわけが研究で判明 : ライフハッカー［日本版］

2013/12/05 65 users ジャンクフード うつ病 心臓疾患 ライフハッカー 判明

オフにやること , メンタル , 健康 , 食生活 脳が誘惑されている！ ジャンクフードをやめられないわけが研究で判明 2013.12.05 22:00 たいていの人は、ジャンクフードが健康によくないことを知っています。栄養のバランスが悪いと、心臓疾患や高血圧のほか、さまざまな健康障害につながることも知っています。また、ジャンクフードを食べることでうつ病の危険性が増加したという研究結果をご存知の方... 続きを読む

7時間以下の睡眠が続くと精神疾患から性機能障害までいろいろな病気の発症リスクが上昇 - GIGAZINE

2013/05/25 279 users GIGAZINE 弊害 インフォグラフィック 発症リスク 睡眠

By Kate Sumbler 睡眠不足だと判断力が鈍ってしまったり、将来介護施設に行きになる確率が高くなるなどの弊害が発生してしまうようですが、実際に7時間以下の睡眠が続くとどのような健康障害がでるのか、健康に関する情報を発信しているEverydayHealtがAmerican Physiological Societyのデータを元にして作成したインフォグラフィックを「7時間睡眠が必要な6つ理由... 続きを読む

“サマータイム”で健康障害も、日本睡眠学会「睡眠不足に拍車」。 | Narinari.com

2012/07/28 32 users わが国 拍車 夏季 日中 Narinari.com

欧米などで実施されているサマータイム（夏時間）制度は、夏季に時計を1時間進めて日中の時間帯を有効活用するというもの。近年、わが国でも導入の動きが出ているが、これに反対してきた日本睡眠学会は7月23日、小冊子『サマータイム―健康に与える影響―』を公表した。2008年に同学会が報告した「サマータイム制度と睡眠―最終報告―」を平易にまとめたもので、サマータイム導入がもたらす悪影響について、一般国民の理解... 続きを読む

みんなもう始めてる!? 「情報ダイエット」に挑戦！ : ライフハッカー［日本版］

2012/01/16 74 users ライフハッカー 挑戦 ジャンクフード みんな Tweet

仕事術 , 整理整頓 , 生活術 みんなもう始めてる!? 「情報ダイエット」に挑戦！ 2012.01.16 20:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 著述家のClay Johnson氏は、ジャンクフードの食べすぎが肥満や健康障害の原因になるように、「ジャンク情報」も生産性や効率を低下させる原因になると言っています。さらに悪いことに、「無知」を育ててしまうことさえあるそうです。Johnson氏... 続きを読む