35歳を過ぎて、急に体脂肪率が上がって慌てた。40代を迎えた青木源太アナが、健康管理を楽しみながら続けている理由 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

2024/09/25 166 users 体力 一方 フリーアナウンサー 工夫 旬感LIVE

30代後半〜40代を迎えると、まだまだ働き盛りではある一方で、体力の衰えや体調面の不安を抱える場面が多くなりがちです。忙しい中でも健康を気遣っていくためには、どんな工夫をすればいいのでしょうか？ 関西テレビ『旬感LIVE とれたてっ!』のMCなどを務めているフリーアナウンサーの青木源太さんは、40代を迎える中「... 続きを読む

自律神経の乱れを整える10個のアドバイス | ツムラの漢方番号で悩み症状検索

2017/08/16 136 users ツムラ バス 筋力 自律神経 テニス

自律神経の乱れを整える10個のアドバイス ツムラの漢方番号で悩み症状検索 ＞ 漢方コラム ＞ 自律神経の乱れを整える10個のアドバイス 最終更新： 2017-08-16 30 歳半ばを過ぎてからテニスを始めたことで、体力や筋力が付いてきて体調面が充実するかと思っていましたが、意外なことに疲れが抜けにくくなってきたと感じています。 もちろん、体力面や筋力面の強化はされているハズですが、若い頃に比べる... 続きを読む

会社を辞めたら色々と健康になってきたっぽい - 脱社畜ブログ

2013/10/10 184 users 脱社畜ブログ 有給消化 2013-10-10 最初 変化

2013-10-10 会社を辞めたら色々と健康になってきたっぽい 仕事観 日常 会社を辞めて、大体3ヶ月ぐらいになる（会社を辞めました）。最後のほうは有給消化をしていたので、実際に会社に行かなくなった期間はもう少しだけ長いのだけど、最近明確に体調面で変化を実感したのでそのことについて少し書きたい。最初に断っておくが、これは完全に僕の個人的な話である。 会社員時代と会社員を辞めた後の今で、一番大きく... 続きを読む