1日｢たった4分｣の運動で身体能力が若返るワケ | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2019/09/08 35 users わけ 東洋経済オンライン 運動 身体能力 経済ニュース

HIITは体力づくりやダイエットだけでなく、血糖値改善や心筋梗塞患者のリハビリ目的にまで使われているそうです（写真：buritora／PIXTA） 年を取るにつれて、体力の衰えや認知機能の低下など健康面での心配が増えていきます。しかし、本格的な運動や脳のトレーニングとなるとなかなか実行できないという人は多いかもし... 続きを読む

早起きできなければ朝活はあきらめて、自分なりの集中タイムを作ろう - フリーダムフリー

2017/08/25 45 users フリーダム bookmark 自己研さん 集中タイム 朝活

2017 - 08 - 25 早起きできなければ朝活はあきらめて、自分なりの集中タイムを作ろう シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 『朝時間の活用が大切』とよくいわれています。 朝活なんて、言われていますよね。 朝活 出勤前の朝の時間を活用して、仕事や勉強、趣味、体力づくり、交流などの自己研さんに充てることを、「就活」や「婚活」に倣って「... 続きを読む

Androidアプリ開発の体力づくり

2017/03/09 203 users Androidアプリ開発

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がんばらない動的画像変換サーバーのつくりかた - スパイスな人生

2015/08/10 94 users スパイス tmix 人生 ランニング Tシャツ

2015-08-10 がんばらない動的画像変換サーバーのつくりかた tmixエンジニアのid:ksssです。 今年の夏も暑いですね。 僕は最近tmixで作ったドライTシャツを着て、朝のランニングで体力づくりに取り組んでいます。 http://tmix.jp/designs/2052395 このTシャツには、プログラマー界での有名な言葉をもじって「ぐだぐだ言ってないで、走れ！」という意味を込めていて... 続きを読む

増える庭なし保育園　近くの公園は園児で大混雑：朝日新聞デジタル

2014/09/17 99 users 園児 増設 模索 朝日新聞デジタル 待機児童

待機児童の解消に向けて、保育園の増設が相次ぐ首都圏で、園庭のないところが増えている。園庭の代わりに利用する公園は大混雑で、時間をずらして利用するケースも。子どもの体力づくりに欠かせない遊び場所をどう確保するか、現場では模索が続いている。　「みんなが後から『入れて』だよ」。横浜市鶴見区の芦穂崎公園で、認可保育所「ビーンズ保育園」の保育士が声をかけた。約４０人の園児は「はーい」と返事し、一斉に走り出し... 続きを読む

大分で警察官がストップウォッチを間違って２回早押ししてしまい好タイムがリセットされる大事件が発生:ハムスター速報

2011/07/16 41 users ストップウォッチ PLT ベテラン署員 ハムスター速報 大分

大分で警察官がストップウォッチを間違って２回早押ししてしまい好タイムがリセットされる大事件が発生 Tweet カテゴリ☆☆☆ 1 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/07/16(土) 10:05:48.40 ID:VmTj8AEi0● ?PLT(14377) ポイント特典 「幻の好タイム」あぁ、リセットなんて… 大分中央署に勤務する５０代のベテラン署員は、体力づくりと健康維持を兼ねて時間... 続きを読む

暇人＼(＾o＾)／速報 : マンションでやる鬼ごっこの戦略性は異常 - ライブドアブログ

2011/05/02 22 users Tweet ライブドアブログ 鬼ごっこ 和歌山 橋本市

マンションでやる鬼ごっこの戦略性は異常 Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/05/02(月) 18:12:05.24 ID:/zDGps350● 鬼ごっこ大会：楽しく体力づくり　小学生６０人参加−−橋本　／和歌山 楽しく遊んで体力づくりをと２４日、橋本市の県立橋本体育館で「鬼ごっこ大会」が開かれ、子どもらが元気いっぱい走り回った。 「最近、子どもらが遊ばなくなった」「遊び方... 続きを読む