毎朝、意識を取り戻すまでの寝坊魔奮闘記

2022/10/19 221 users 意識 耳元 日常茶飯事 物心 寝坊

物心ついた頃から、寝坊と遅刻は日常茶飯事だった。 私は幼少期から低血圧で、季節の変わり目や低気圧にも弱い体質である。毎朝目覚まし時計が耳元かつ大音量で鳴り響き、母親に布団をはがされても目が覚めない。意識がはっきりせず時間感覚も希薄なので、毎朝お決まりのように遅刻する。家族や友人、学校の先生など様々... 続きを読む

冬の朝起きれない人へ、スッキリ起きられる11の目覚ましテクニック・習慣

2016/12/06 213 users 習慣 肝臓 低体温 ペット 寒い冬

冬になると、朝起きれない。 なかなかベッドから出られず、貴重な朝の時間が少なくなっていませんか？ そこで今回は、寒い冬の朝でも「スッキリ起きられる11の目覚ましテクニック・習慣」をご紹介します。 あなたも朝に強い人間になれます。 １. 朝起きれない５つの原因 以下の５つのポイントが朝起きれない最大の原因です。特に冬は、２つ目の原因「低血圧・低体温」が強く影響します。 １−１. 肝臓の疲れが原因 ア... 続きを読む

余った甘塩タラで簡単アクアパッツア！ | Wellbena -ウェルビネ-

2013/06/17 74 users Wellbena ウェルビネ 潮干狩り アサリ ダラ

梅雨らしい天気が続いたかと思えば真夏のような日差し… 相変わらず湿度が高いここ最近ですが、そろそろ海では潮干狩りの季節！ アサリは夏が産卵期だと言われているのをご存知でしょうか？ 7〜8月に産卵するため、今が1番栄養を蓄えている＝美味しく頂ける時期なのですよ！ 鉄分もビタミンも豊富なアサリは貧血気味の方や低血圧の方にはもってこいな食べ物なのです。 そこに加えるは甘塩タラ！ タラは余計なコレステロー... 続きを読む

カオスちゃんねる : 寝起きが悪いやつ、最強の目覚し法教えてやる

2012/02/15 102 users 寝起き VIP 最強 需要 カオスちゃん

2012年02月16日00:00 寝起きが悪いやつ、最強の目覚し法教えてやる 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/15(水) 19:17:33.53 ID:q+JyBh5f0 需要あるなら書く 9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/15(水) 19:19:50.13 ID:5Ag9FHaK0 低血圧だ... 続きを読む