ストレッチのコツ、あるいは「実録！　体育教師に『なにその硬さ。お婆さん？』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」 - みやきち日記

2007/11/26 1753 users 付け根 わたくし 昨夜 指先 ストレッチ

トレーニングわかったー！　どんなに頑張っても体が柔らかい人ほどには柔らかくならなかったストレッチのコツが、ようやくわかったー！！　そんで昨夜は、生まれて初めて開脚前屈で胸がぺったり床につけられたよ！　立位体前屈でも、指先だけじゃなく指の付け根までぺったり床につけられたよ！　嬉しいよおおおおう！コツは股関節の使い方と、下腹に腹圧をかけて「押す」動作にありました。それを教えてくれたのが、『スポーツ選手... 続きを読む

本の書き出し

2012/10/19 1587 users 出だし わたくし 作者 現代人 全て

出だしよければ、全て良し。本の出だしは作者の命がつまっている。「本の書き出し、集めました」信じがたいと思われるでしょう。信じるということが現代人にとっていかに困難なことかということは、わたくしもよく知っています。 続きを読む

まるで天国のようなウユニの「鏡張り」に魂が震えた - GIGAZINE

2012/02/26 1454 users 松崎敦史 ボリビア 雨季 湖面 GIGAZINE

雨季になると湖面に水が溜まり「鏡」となって空を映し、「天国のような」景観を生み出すウユニ塩湖。その光景に魂レベルで揺さぶられた。 こんにちは。世界新聞社の松崎敦史です。世界一周中のわたくし、今、ボリビアのウユニ塩湖にいます。ここをひとつの目標にしていたので、「ついに」という心境です。ウユニ塩湖は一般にはそれほど知られていないのですが、日本人バックパッカ―の間では超有名。雨季（1月～3月）になると湖... 続きを読む

連結5万人の大手製造業勤めのわたくしがなぜカネカはあんなリリースを出したのか解説

2019/06/06 1182 users 見せしめ 着任 カネカ 社畜乙 わたくし

はてはな零細IT勤めが多いだろうから、連結5万人の大手製造業勤めのわたくしが社畜乙といわれるのを覚悟しつつ解説して差し上げよう。 Q：育休取った見せしめってのは本当？ A：見せしめなのは事実だけど育休のせいではない。今回のリリースで「元社員の勤務状況に照らし希望を受け入れるとけじめなく着任が遅れると判断... 続きを読む

こうしたらEvernoteが楽しくなった！超グータラな私が守る6つの使用ルール！ | 和洋風◎

2011/11/10 1146 users Evernote グータラ isloop joe.ross

Photo by : joe.ross 最近、@goryugoさんや、 @OZPA殿下の影響からかEvernoteを使うことが楽しくなってきた、するぷ（ @isloop ）です。 ただ、つい最近までEvernoteがなぜこうも人気なのかまるでわかりませんでした。 豪華なメモ帳にくらいにしか思えなかったですし、いろいろ出来ると聞いていましたがウェブにある数々の使用例をみてみると、グータラなわたくしに... 続きを読む

児玉龍彦参考人の、国の内部被曝対応への批判が凄すぎる上に、提言まですごい！（全内容書き起こし）:ざまあみやがれい！

2011/07/29 1066 users 児玉龍彦参考人 参考人 児玉龍彦 児玉 提言

2011年07月29日10:07 カテゴリ原発 児玉龍彦参考人の、国の内部被曝対応への批判が凄すぎる上に、提言まですごい！（全内容書き起こし） Tweet 2011年7月28日衆議院厚生労働委員会にて児玉龍彦(参考人 東京大学先端科学技術研究センター教授 東京大学アイソトープ総合センター長)が意見を述べています。 （動画）（書き起こし）わたくしは東京大学アイソトープ総合センター長の児玉ですが、3月... 続きを読む

CSS（スタイルシート）でbodyに設定しておくと便利な5つのポイント - デザインウォーカー | DesignWalker - ロサンゼルスで働くウェブデザイナーの日記

2007/02/02 1038 users DesignWalker ウェブデザイナー padding

本日は、実用的なCSS（スタイルシート）のお話。CSSコーディングを始める一番最初にbodyタグに設定しておくと、結構便利かな？と思われるポイントをまとめてみました。。 margin:0; padding:0; margin:0; padding:0;って設定しておくと、とりあえずブラウザの標準で設定されている余白を無くす事ができますね。ブラウザごとにこの余白の設定はまちまちなもので、わたくしは最... 続きを読む

美少女JCお嬢様ですが、三体みたいなSFを教えてほしいですわ

2021/08/17 921 users 劉慈欣 わたくし オバマ大統領 ＳＦ小説 三体

はてなの皆さんごきげんよう。わたくしは、美少女貞淑淫乱女子中学生お嬢様ですわ。 先日、生まれて初めてSF小説というものを読みましたの。タイトルは、劉慈欣『三体』。あのオバマ大統領も愛読しているという話題の中国SFですわ。 その感想は…… こんなおもしれぇもん初めて読みましたわ！ 人類有数の大愚行である文化... 続きを読む

iTunesをもっと便利に使いたい | DesignWalker

2007/11/26 801 users ライブラリ わたくし 優れもの DesignWalker 自宅

みなさんは、音楽再生ソフトは何を使われていますか？ わたくしは、iTunesを使っております。 本日は、このiTunesをもう少し便利に使えるツールをいくつかご紹介いたします。 1. Simplify Media 自宅と会社のiTunesのライブラリを共有できちゃう優れもの。お友達のライブラリも30人まで共有できちゃいます。Mac版、Win版両方あります。 続きを読む

靴ひもの通し方、結び方をまとめてみました - DesignWalker

2007/05/09 791 users スニーカー わたくし 左右 DesignWalker ひと時

先日、スニーカーを購入いたしまして。。。 新しいスニーカーを買ったときの、わたくしの一番の楽しみはやっぱり靴ひもを通すときでございます。 左右の靴ひもの長さが均等になるように気をつけながら、きつ過ぎず、かといってゆる過ぎず・・・ 微妙なバランスを保ちながら、部屋で靴ひもを通すひと時。最高です。 わたくし、毎回左右の靴ひもをクロスさせながら通していくオーソドックスな？靴ひもの通し方しか知らなかったの... 続きを読む

Macでの作業効率を上げる絶対に覚えたいショートカットと設定まとめ | ビットエーブログ - 株式会社BITA

2014/10/02 770 users Mac 株式会社BITA ビットエーブログ ショートカット

ども、ゆうせいです。実はワタクシ、タイピングのスピードにはそこそこ自信があったりするのですが、どうも作業効率が上がらないと悩んでおりました。 で、気がつきました。キーボードから手を離していることが効率を下げていると。つまり、マウスやトラックパッドを使うためにキーボードから手を離す。そしてまたキーボードに戻る。この一連の動作が恐ろしく無駄を生んでいるわけです。 というわけで今回は、できるだけキーボー... 続きを読む

Mixiのプロフィール写真にいかが？　似顔絵ジェネレーター 9サイト - DesignWalker

2007/03/31 749 users mixi MySpace DesignWalker わたくし

アメリカを中心に盛り上がっておりますmyspaceなどなどのSNSや、 個人で書かれているブログなんかでも、欧米の方々なんかは平気で自分の写真を貼り付けてる人が多いのですが。。 日本の方々は（わたくしも含め。。）自分の写真をウェブ上に貼り付けるのってなかなか抵抗がありますよね。。 Mixiなんかでも、自分のペットの写真とか、うしろ姿とか。。風景の写真をプロフィール写真に登録されている方が多いのでは... 続きを読む

林家三平結婚披露宴のビートたけし祝辞全文: シンジの“ほにゃらら”賛歌

2011/10/12 746 users 賛歌 シンジ ヤラ 水子 泰葉

二代目林家三平と国分佐智子の結婚披露宴でのビートたけし祝辞全文。 ー三平さん佐智子さん。このたびはご結婚おめでとうございます。 わたくしも、今日のこのおめでたい席に出席するにあたり、数々のヤクザの営業、イベント、または黒い交際などをしっかりと断ってやってきた次第でございます。 あなたは海老名秦一郎、香葉子の次男として、姉・海老名美どり、泰葉、兄・泰孝、沢山の水子、これらの後に堕ろされもせず、よくぞ... 続きを読む

有名サイトのボタンデザイン21個をPhotoshopのレイヤースタイルファイルにしてみました | DesignWalker

2007/06/14 727 users YouT DesignWalker Photoshop 左上

っちゅうわけで、わたくしも集めようかと思ったのですが。。。せっかくなので、以前ご紹介した「Photoshopのレイヤースタイルファイルを日本の伝統色で作ってみた」みたいに、あとあと簡単にボタンが作れるように、Photoshopのレイヤースタイルファイルにしてみました。。 こんなん↓が簡単につくれますよん。 今回、作ったレイヤースタイルファイルは。。。左上から・・・ mixiの検索ボタン風 YouT... 続きを読む

ASCII.jp：50代でも分かったHTML5の基礎知識

2012/01/16 693 users ASCII.jp 基礎知識 HTML5 首筋 わたくし

おとそ気分で社内を暇そうにウロウロしていたら「HTML5の常識、わかっていますよね」と怖い怖い一回り年下の編集長から叱られてしまいました。この後、HTML5関係の仕事がくることは間違いがありません。 しかし、ワタクシは50代。困ったことに、この編集長の「わかる」とワタクシの「わかる」とは程度が違います。これは困りました。正月早々、首筋がすーっと寒くなってしまったので、優しいけど仕事に関しては編集長... 続きを読む

1年間海外放浪している記者のバックパックの中身はこんな感じ - GIGAZINE

2014/03/10 690 users シェムリアップ GIGAZINE カンボジア わたくし 記者

はじめて長期で旅に出るとなると、一体何を持っていけばいいのか分からないものです。これから長期で旅をしてみようという方の参考になるように、1年間世界を旅した記者がバックパックの中身を晒してみます。 世界新聞特命記者の清谷啓仁です。海外放浪取材中のわたくし、現在カンボジアのシェムリアップにいます。今後はタイのバンコクへと向かい、2週間ほど滞在して日本へ帰国する予定です。 シェムリアップは赤ピンの辺り ... 続きを読む

共働き子育て家庭の生活を合理化する - カリントボンボン

2014/02/16 654 users カリントボンボン ルンバ わたくし 育休 2014-02-16

2014-02-16 共働き子育て家庭の生活を合理化する 育休を終えて仕事復帰して九ヶ月ほど経ちますが、共働きしつつ一歳児と生活していくために、様々な生活上の合理化をはかりました、以前はシュロ箒で床を掃き、週末は焼き菓子を作り、天然生活みたいなほっこりライフを送っていたわたくしですが、こうなるともうほっこりどころじゃねえ、ルンバ買うぞルンバ！ということになってしまいました。 前提家族構成ネジ子(土... 続きを読む

嫁が朝からデカい声で子どもに発狂している件 - 嫁を動かす

2017/04/21 639 users デカイ声 子ども コッシー トントントン 金切り声

2017 - 04 - 21 嫁が朝からデカい声で子どもに発狂している件 嫁を動かす-嫁 アンニョイな朝。嫁の 金切り声 で目が覚める。どうやら娘氏に何かを指令しているようだ。娘氏は、まったく聞こえない素振りでコッシーを観ている。ワタクシも観ている。スイちゃんかわいい。 ドンドコドン♪ドンドンドン♪ イスと脚立は全然違うわな。 嫁の声のボリュームは、だんだんと大きくなっているようだ。相変わらず娘氏... 続きを読む

派遣エンジニアが起こした事件が理不尽だった件

2020/12/08 605 users 派遣エンジニア 事件 コロナ データー リモート

どもども。僕はしがない派遣エンジニアです。 某零細企業から、某大手企業に派遣されています。 派遣先はお堅い職場です。 コロナのご時世ですが、リモートの「リ」も聞いたことありません。 万が一、データー漏洩した場合とんでもないことになりますからね（しらんけど そんな職場ですが、わたくしは２年ほど勤めていま... 続きを読む

マチュピチュに出来るだけお金をかけずに行ったらちょっとした冒険になった - GIGAZINE

2012/02/12 531 users GIGAZINE マチュピチュ 松崎敦史 冒険 ペルー

日本人旅行者に人気の世界遺産マチュピチュ。でも、どこにあって、お金がどのくらいかかるのかってことは意外と知らなかったりする。そんなマチュピチュに出来るだけお金をかけないで行ってみたら……。橋が崩落していたり、線路の上をトレッキングしたりと、ちょっとした冒険の旅が待っていた。 こんにちは。世界新聞社の松崎敦史です。世界一周中のわたくし、今、ペルーのプーノという街にいます。このチチカカ湖のほとりの街は... 続きを読む

ありきたりな「無印で買うべきアイテム100選」はもう参考に要らない→雑貨メーカー勤務 の会社員が選ぶマジでおすすめな商品 - Togetter

2018/03/31 512 users 無印良品 わたくし マジ Togetter みんな

無印良品でよく買い物するので「無印で買うべきアイテム100選」みたいなまとめを欠かさずチェックしてるんですが、みんな同じような商品を挙げててあんまり参考にならないので、わたくしが厳選したマジにおすすめの商品を紹介させてもらっていいですか？やります 続きを読む

ありきたりな「無印で買うべきアイテム100選」はもう参考に要らない→雑貨メーカー勤務 の会社員が選ぶマジでおすすめな商品 - Togetter

2018/03/31 512 users 無印良品 わたくし マジ Togetter みんな

無印良品でよく買い物するので「無印で買うべきアイテム100選」みたいなまとめを欠かさずチェックしてるんですが、みんな同じような商品を挙げててあんまり参考にならないので、わたくしが厳選したマジにおすすめの商品を紹介させてもらっていいですか？やります 続きを読む

「なんで本読まないといけないの?」という問いに対する答えにならない答え - UEI/ARC shi3zの日記

2012/09/19 509 users nao 仮名 UEI わたくし こいつ

この前、僕が関わっている講座の受講生・マーギャル（仮名）と話をしていて、こんな質問をされました。マーギャル「なんで本って読まないといけないんですか？」は!?Σ（・□・；）こいつはなんて事を聞いてくるんや!?なんて思いつつ、一応丁寧にそれに答えようとしました。が、わたくし、いっつも偉そうな事をブログに書いてる割に、なんもええ事言えませんでした…情けないね〜 ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･http://nao... 続きを読む

世界史がもっと好きになる！元世界史専攻の歴女がオススメする「歴史漫画」15選 - メメント・モリ

2016/02/24 503 users メメント・モリ 歴女 ハマリ 歴史漫画 世界史

2016 - 02 - 25 世界史がもっと好きになる！元世界史専攻の歴女がオススメする「歴史漫画」15選 アニメ・漫画 Google+ Pocket こんにちは。 高校の時に世界史の授業が面白かったこともあり、これをきっかけに世界史にどっぷりハマリ、大学では世界史の学科へ進み東欧史（現代）を専攻していためめです。 まあ、そんなこんなで、わたくし実は世界史マニアだったのです。 そこで今回、世界史マ... 続きを読む

42歳が大学受験を考えてブチ当たった2つの問題。 - かあいがもん「お父さんの日記」

2018/01/11 464 users ブチ もん 中卒 大学受験 わたくし

2018 - 01 - 11 42歳が大学受験を考えてブチ当たった2つの問題。 日記 悩んでいる。 42歳の後厄も終わり、清々しく年も明けたというのに、とっても悩んでいる。 大学受験をどうしようか悩んでる。 いきなり42歳が大学受験をしようか悩んでる、といわれても事情を知らない人 からし たら、何のこっちゃ、となるので説明させて貰うと、中卒で学歴が止まってるわたくしは去年の初めに 高卒認定 試験（... 続きを読む