10秒で肩がぐにゃぐにゃ!? 「肩こりに効くストレッチ」4選ほか〜木曜のライフハック記事まとめ ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/01/22 79 users ストレッチ ライフハッカー 肩こり カメきち 受験

カメきち  - まとめ  08:00 AM 10秒で肩がぐにゃぐにゃ!? 「肩こりに効くストレッチ」4選ほか〜木曜のライフハック記事まとめ 先週末はセンター試験でしたね。受験生の皆さん、お疲れ様でした。受験勉強などで肩が凝ってしまった方は『10秒で肩がぐにゃぐにゃに！？今すぐ試せる「肩こりに効くストレッチ」4選』を参考に肩をほぐしてみてはいかがでしょうか。よい気分転換になると思いますよ。 今週のラ... 続きを読む

人生を変える秘密はテクニックではなく、習慣ほか〜木曜のライフハック記事まとめ : ライフハッカー［日本版］

2012/08/30 91 users ライフハッカー テクニック 木曜 習慣づけ ライフハック記事

８月も今週で終わり。今年も残すことあと4カ月ほどです。夏の暑さも少しやわらいできましたね。 夏休みが終わってから、自分の習慣が崩れてはいませんか？　今回の「木曜のライフハック記事まとめ」で紹介する「人生を変える秘密はテクニックではなく、習慣」では、いかに習慣が大事かについて触れられています。何か目標をもったら、それを実現するために習慣づけをしてみましょう。 それでは今週のライフハック記事まとめは以... 続きを読む