趣味の一環としての土日に体を動かす習慣 - 35歳からの中二病エンジニア

2019/06/01 26 users 一環 習慣 趣味 二病エンジニア 北新宿

ここ数ヶ月、体重が人生最高を記録していたので、さすがにメタボ対策を急がねばと土日に体を動かすことにした。ただ、ジムのような所は人が多くて辛いし更衣室の臭いに耐えられない。というわけで近場の街を散策することにした。 初週は歌舞伎町のホテル街や北新宿、百人町といったカオスな地域を歩いて回り、翌週は自転... 続きを読む

青汁がメタボ改善・予防にすごい効果を発揮するって本当？ - 青汁部

2017/11/06 9 users メタボ改善 青汁 予防 青汁部 メタボ

メタボはただ太っているというだけではなく、深刻な病気の一歩手前であるという状態です。もしメタボと指摘されたら、生活習慣を改善しないと重篤な病気に進行してしまう可能性もります。 メタボ対策で野菜を摂ることはとても大切なのですが、中でも 青汁には、さらにメタボにすごい効果を発揮してくれる成分が含まれている というのです。 ここでは、メタボの定義や原因、種類、メタボを放置していると起こりうる怖い病気、青... 続きを読む

メタボ対策にリンゴ酢ダイエット！飲むだけならあなたも続けられるでしょ？ - 40代後半…そろそろ健康やカラダのこと考えてみっか？

2017/07/10 13 users からだ メタボ 福田 コップ リンゴ酢

2017 - 07 - 10 メタボ対策にリンゴ酢ダイエット！飲むだけならあなたも続けられるでしょ？ ダイエット 食生活 福田です。 今回は メタボが気になる というあなたに効果的な リンゴ酢 について調べてみました。 ボクは酸っぱいのがけっこう苦手なんだけど、 決してコップでガブガブ飲むんじゃないので 誤解のないように…。 ダイエットは挫折するもの？ 色んなものに手を出して ダイエットに挑戦して... 続きを読む

「肥満は病気」提唱…日本のメタボ対策、海外へ （読売新聞） - Yahoo!ニュース

2015/03/16 45 users 提唱 肥満 肥満人口 定義 肥満症

日本が独自に定義している病気「肥満症」への認識を世界に広め、早期治療につなげる運動を、日本肥満学会（大阪市淀川区）が始めた。 世界の肥満人口は２１億人。海外では病気という認識がなく重症化する例も多い。日本の肥満対策は効果を上げており、世界からも注目されている。同学会は、肥満症の定義の国際基準化を目指し、国際会議でも提唱する。（国際部　佐藤友紀） 「肥満は世界的に増えているが、外国ではリスク要因とは... 続きを読む

腰を守れ→ものぐさ者や腹筋できない人のためのほぼ動かないスロー腹筋 読書猿Classic: between / beyond readers

2011/10/12 570 users 腹筋 上半身 ムリ 腰痛 トレーニング

腰痛の予防やメタボ対策にも効果があるといわている腹筋のトレーニング。 　しかし腹筋トレをした方がよいのだけれど、「ムリ。一回だって起き上がれない」という人は結構います。 　体を折り曲げ、上半身を起こす〈ふつうの腹筋〉がムリな人のために、体をほとんど動かさない腹筋を紹介します。 Level 1 Very Easy　 （ふつうの腹筋がきつくてできない人に） （１）床に座り込んで、膝をまげて両方の腕を回... 続きを読む

Firefox が使用しているメモリを定期的に開放する MetaboFix

2008/09/09 756 users Firefox メモリ スクリーンショット ソフトウェア 以下

MetaboFix とは？ MetaboFix は、Firefox が使用しているメモリを定期的に開放するソフトウェアです。 そう、Firefox のメタボ対策ソフトです。 まずは、その効果を以下のスクリーンショットで確認して下さい。 続きを読む