ペットボトルを机に置いてください。出来たらあなたは合格です。 - ペットボトルを机に置いてください。出来たらあなたは合格です。（グレブナー基底大好きbot） - カクヨム

2019/01/17 1884 users グレブナー基底大好きbot カクヨム 合格 あなた

これから最終面接が始まる。 観葉植物が並んでいる小綺麗な廊下で、僕は呼ばれるのをじっと待っていた。膝の上に置く拳に汗がじわじわと滲む。ここまで来るのにどのくらいの手間と時間がかかったことか。 僕はスーツのポケットから小さな鏡を取り出し、ネクタイが曲がっていないか確認する。次にジャケットのボタンを見... 続きを読む

災害のとき本当に必要なのはコレ！備蓄の「超基本」まとめ - It Mama

2013/10/28 2525 users 備蓄 いざというとき It Mama 物流 災害

あなたの家には、いざというときのための”備え”がちゃんとできていますか？ もしできていないなら、東日本大震災直後のスーパーの様子を思い出してみてください。スーパーの棚に商品がほとんどない状態でしたよね。 災害によって物流がストップすると、このようなことも起こりうるのです。とくに当時は、長く置いておけるカップラーメンやペットボトルの飲料水などは手に入らなくなっていました。 よって、災害にあったとき、... 続きを読む

ペットボトルに寝るだけダイエット！：日経ウーマンオンライン【10日でかなえる 下腹＆脚やせ！】

2012/08/27 1303 users 日経ウーマンオンライン 腹＆脚

ゴロゴロ動作でほっそり美脚に 脚がむくみやすい人にお薦めなのがゴロゴロマッサージ。 自分の体重を利用するので、手軽に高い圧をかけられる。むくんでいると、脂汗が出そうなほどの激痛を感じることもあるけれど、効果はてきめん！ 石川さんのクラスで大人気というのが、ポールをゴロゴロ転がして脚をマッサージする方法。骨盤が後ろに傾くと、股関節の動きが悪くなり、リンパが滞ってむくみやすいが、太ももはなかなか自分で... 続きを読む

ペットボトルに寝るだけダイエット！：日経ウーマンオンライン【10日でかなえる 下腹＆脚やせ！】

2012/08/27 4444 users 日経ウーマンオンライン 腹＆脚

「床に座る文化があるためか、日本人は骨盤が後ろに倒れ、腰が丸くなっている人が多い」と石川さん。下腹を突き出すような格好になるうえ、体の深層部にあって、姿勢を支えるコアの筋肉が働かず、さらに下腹が出ることに。「歩いているときに、お尻や太ももの後ろの筋肉がうまく使えず、使いやすい太ももの前面や側面の筋肉ばかりを使い、脚も張ってしまう」（石川さん）と、悪循環が続く。 こうした悪循環を断ち切って下腹を凹ま... 続きを読む

製造業は新入社員の仕事 - mizuiro_ahiruの日記

2011/09/14 1695 users いまどき 連中 廊下 mizuiro_ahiru バン

2011年秋、世界経済株式会社・本社ビルの廊下。中堅社員の日本君がペットボトルのお茶飲料を飲みながら休憩を取っていると、いきなり肩をバンと叩かれました。米先輩「よう！ニッポンちゃ〜ん、お疲れさん。どうした、しょぼくれた顔して。最近元気ないねぇ。」日本君「あ、アメリカ先輩。お疲れ様です。…なんか最近…、僕の仕事が少なくって…。」米先輩「あー、イマドキの新入り連中は仕事憶えるの早いからねー。」日本君「... 続きを読む