「新卒フリーランス」22歳大好きなことで生きていく私の決断。｜鳥巣愛佳@エアロビのお姉さん｜note

2016/02/22 203 users 裁量権 収入 エアロビ 仲間 笑顔

「大手企業に入って安定した収入の旦那さんを見つけて、それから自分の好きなことをやりなさい。」 15年間の競技エアロビック選手生活に区切りをつけた私は、この言葉を実現するために当然のように就職活動を始めました。 就職活動の軸は「若い時から裁量権のある仕事が出来て仲間と共に成長できる環境があること、人の笑顔が近くで見れること」。いづれはフィットネス業界に関わりたい思いが強くあり、それを見据えての軸でし... 続きを読む

ホンマでっか!?ＴＶで紹介されたヒップアップに効果的な筋トレ！ | Fitness Junkie　フィットネスジャンキー

2014/06/12 209 users フィットネスジャンキー ホンマ スロトレ 谷本氏 谷本道哉さん

こんにちは！フィットネスジャンキーです！ 今日バラエティ番組のホンマでっか!?ＴＶを見ていたら、谷本道哉さんという日本の有名な骨格筋生理学者の方が出ていて、ヒップアップに効果的な筋トレを紹介されていました。 ちなみに谷本道哉さんという方は、フィットネス業界では有名な方で、筋トレ博士こと東大教授の石井直方さんと「使える筋肉・使えない筋肉」、「スロトレ」という有名な本を出しています。 番組で谷本氏は、... 続きを読む