女性用風俗に行って、男性の気持ちがわかった(気がする)

2023/07/14 329 users 男性 女性用風俗 気持ち 全身脱毛 記念

パーソナルトレーニングと全身脱毛を終えた記念(？)に、一度話題作りとして行ってみたいと思っていた女性用風俗に行ってみた。 お金をかけてでも失敗したくないと思うタイプなので、おそらく業界トップに近いお店でトップに近い人を指名させてもらった。 その人は本当に完璧だった。イケメン高身長で女性が好きな感じの... 続きを読む

筋トレ個別指導で重傷事故相次ぐ、専門知識ないトレーナーも…相談者の９割女性

2023/07/02 224 users トレーナー 重傷事故 重傷 専門知識 読売新聞

【読売新聞】　ダイエットや筋力アップなどを目的に、トレーナーから個別指導を受ける「パーソナルトレーニング」で重傷などを負う事故が相次いでいる。近年の筋トレブームを背景に被害は増加傾向で、消費者庁の消費者安全調査委員会（消費者事故調） 続きを読む

現在コロナは2000人、糖尿病は2000万人 - 王子、東十条のパーソナルトレーニングジム

2022/01/07 10 users 東十条 サプリメント 低脂質 需要 低糖質

現在、この日本で糖尿病を患っている方は約2000万人と推計されています。 2007年には2200万人ともっと多く推計されていましたが、ここ近年は健康意識が高くなり、自分の身体に投資する方が増えてきました。サプリメントやパーソナルトレーニングの需要が高まり、低脂質や低糖質の食品がコンビニなどでも売られている時代... 続きを読む

パーソナルトレーニングとは｜１から理解し使いこなすための知識

2018/02/11 80 users アスリート 近年 コピー 知識 イメージ

パーソナルトレーニング 2018.02.07 2018.02.08 TOREMO パーソナルトレーニングとは｜１から理解し使いこなすための知識 海外では当たり前のように利用されているパーソナルトレーニング。日本国内では「アスリートが受けるもの」「芸能人が受けるもの」というイメージが強く、これまで一般ではあまり利用されてきませんでした。 ところが、近年は「結果にコミットする」というコピーでお馴染みの... 続きを読む

【筋トレ講座まとめ】自宅トレの正しい知識と効果的なメソッドを身につけよう | ＆GP

2017/08/17 10 users メソッド 筋トレ講座 ビアガーデン 正しい知識 おさらい

もう夏も終わりに近づきつつありますが、涼しくなってくるとトレーニングもしやすくなります。暑い時期に溜め込んだ疲れや、ビアガーデンやお祭りで暴飲暴食したカラダのケアも大事。そこで、プロ格闘家などにもパーソナルトレーニングを指導する和田良覚さんに聞く「筋トレ講座」の6回分をまとめておさらいです！ 【次ページ】「腹筋から」じゃない！筋トレの常識を身につけよう ▶ 1 2 続きを読む

「ボディメイク」という考え方を採り入れよう [体] | No Second Life

2017/07/09 9 users ボディメイク ランニン No Second Life 横ばい

今年1月から週に1回のパーソナルトレーニングをスタートさせ、半年間継続してきた。 お陰さまで週1回のトレーニングでも、ずいぶん身体つきが変わってきて、胸板や腕、肩などに筋肉がついてきた。 でもいっぽうで、期待していたダイエット効果はいまいちで、体重は1月から横ばい。 そこで、ちょっと発想を変えようと思う。 「ボディメイク」という考え方を採り入れよう [体] 体重が落ちない理由は明快 毎日のランニン... 続きを読む

東京のパーソナルトレーニングができるジム３８選。 - ゲーム人生

2017/05/18 23 users 欲望 アスリート モチベーション トレーニング 仕方

2017 - 05 - 18 東京のパーソナルトレーニングができるジム３８選。 アスリートとして進化したい、女性にもてたい、かっこいい肉体を手に入れたいという欲望をもっているのは人として当たり前のこと。ただ、そう思ってもトレーニングの仕方がわからなかったり、トレーニングのモチベーションが上がらなかったりする問題があるので、一人でトレーニングするのは難易度が高い。そんなときにこそ、トレーニングのプロ... 続きを読む

体験者の9割が－3kg！137万部も売れている「魔法のパッド」の男性版はどれだけすごいのか？ | ダ・ヴィンチニュース

2017/01/25 17 users バット ライザップ 魔法 ダ・ヴィンチニュース 姿勢矯正

これまでに累計137万部を突破している「魔法のパッドシリーズ」。足指につけることで足裏や指間を刺激し、姿勢矯正やダイエットにつながるとされ、モニター実験では、9割が3kgやせたと報告している。この「足指パッド」の初の男性版『大山式for　MEN ZERO』が2016年12月27日に発売された。 ライザップなどのパーソナルトレーニングが人気を集め、筋トレ本が売れるなど、男性のダイエットブームが起こっ... 続きを読む

有酸素運動まとめ。 - パーソナルトレーニングの読み物

2017/01/15 21 users 背筋 読み物 水泳 肉体 市民プール

2017 - 01 - 15 有酸素運動まとめ。 有酸素運動をして気分もポジティブに肉体もパワフルに生きていこうということで有酸素運動についてまとめていきます。 ■水泳をしましょう。 水泳は全身運動で、泳ぐだけで肩、腕、背筋、足の筋肉、心配機能を鍛えることができます。有酸素運動なのに、全身の筋肉を鍛えられるのはめちゃくちゃお得。とりあえず、泳いでやせたい人は市民プールの月額会員8000円になって毎... 続きを読む

時代はホワイトハットSEO - パーソナルトレーニングの読み物

2017/01/07 10 users ホワイトハットSEO バス 読み物 ドメイン 難易度

2017 - 01 - 08 時代はホワイトハットSEO みんな独自ドメインにしたがるんですが、個人のドメインがはてなブログのドメインより強くするのは結構難易度が高い。何でそんな風に思うようになったかについてはXYZドメインで一サイトを１１ヶ月運用してきましたが、バズなしはてなブログドメインに検索順位で負けまくっていたから。もうひとつの理由はXYZドメインって検索順位が明らかに上がりにくい。。その... 続きを読む

プロテインを飲むと太るので注意が必要。 - パーソナルトレーニングの読み物

2016/12/30 11 users たんぱく質 プロテイン 読み物 脂肪 ダメージ

2016 - 12 - 30 プロテインを飲むと太るので注意が必要。 ろくすっぽ運動しないでプロテインを飲むと太ります。その理由は筋トレをしないでたんぱく質を摂取しても、摂取したたんぱく質が筋肉を回復させる材料として使われることが無いので、摂取したたんぱく質が脂肪に変換されて太ってしまうのです。このような理由があるので、プロテインを摂取するときはそれなりに激しい運動をして筋肉にダメージを与えてから... 続きを読む

ソイ〔大豆〕プロテインおすすめランキング９選 - パーソナルトレーニングの読み物

2016/12/27 22 users ぞい ソイプロテイン プロテイン 読み物 大豆

2016 - 12 - 27 ソイ〔大豆〕プロテインおすすめランキング９選 ソイプロテインとは、大豆を用いて作られているプロテインである。 ☆大豆は消化されるのが遅いので、腹持ちがとてもいいので、ダイエット目的の人におすすめとされている。 ☆大豆なので、体にとてもいい。 ☆ソイプロテインはそこまでおいしいといえるプロテインがすくないので、飲み方に工夫が必要。 ソイプロテインとは体型を維持しつつ、筋... 続きを読む

野球で変化球の投げ方を教えてくれる「FocusMotion」--アップルとも提携 - CNET Japan

2015/10/05 12 users テクノロジ ピッチャー カリフォルニア州サンタモニカ 知見

スポーツはテクノロジの力によってどうイノベーションしていくのか。この連載では、スポーツトレーナーの視点から、海外を中心とした最先端の知見と事例を紹介する。今回は「スポーツ×ウェアラブルデバイス」をテーマに、野球のピッチャーが投球練習のパーソナルトレーニングを受けられるソフトウェアを開発した「FocusMotion（フォーカスモーション）」を紹介しよう。 カリフォルニア州サンタモニカで2013年に創... 続きを読む

グーグル、新サービス「Helpouts」を間もなくリリースか--オンラインで専門家に相談 - CNET Japan

2013/11/05 23 users Helpouts ウェブサイ グーグル ＷＳＪ リリース

The Wall Street Journal（WSJ）によると、Googleは米国時間11月4日中に、「Helpouts」と呼ばれる新サービスをリリースする予定だという。Helpoutsは家屋の修繕からパーソナルトレーニングまで、さまざまな分野の専門家をオンラインビデオセッションでユーザーとつなぎ、ユーザーがそれらの専門家の力を借りられるようにするサービスだという。 Helpoutsのウェブサイ... 続きを読む