「1日3食」は胃腸に悪い…10万人の胃腸を診た消化器専門医が「規則正しい食生活」を否定するワケ - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス

2023/04/28 604 users ファイナンス 胃腸 福島正嗣 わけ Yahoo

日本人の7割以上は1日3食摂っている。しかし、10万人の胃腸を診てきた消化器専門医の福島正嗣医師によると、1日3食や、毎日決まった時間に食事を摂るのは、消化管の生理を無視した行為だといいます。胃腸の調子を整え、アンチエイジングにも効果的な食事の摂り方とは――。 ※本稿は、福島正嗣『朝食にパンを食べるな』(プ... 続きを読む

脳が膨大なエネルギーを消費する原因は「グランド・ループ」？IBM研究者による仮説モデル ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/03/02 179 users ライフハッカー エネルギー 器官 原因 日本版

ライフハッカー編集部  -  ニュース・コラム , 健康 , 病気 , 科学 , 脳     10:00 PM 脳が膨大なエネルギーを消費する原因は「グランド・ループ」？IBM研究者による仮説モデル Popular Science ：脳の仕組みは、まだ詳しくは解明されていません。科学者や研究者は何百年にもわたって、人間の身体でもっとも複雑な構造を持つ脳という器官のあちこちをいじり回して、これまでに... 続きを読む

ピッキングがあまりにも簡単すぎたので、家のセキュリティについて考え直した ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/01/17 216 users ピッキング 堀込泰三 防犯 ライフハッカー 防災

堀込泰三  -  ニュース・コラム , 住まい , 生活 , 社会 , 豆知識 , 防犯・防災     08:00 PM ピッキングがあまりにも簡単すぎたので、家のセキュリティについて考え直した 昔からピッキングに興味があったのですが、ついに先日、ピッキングトレーニングセットを入手しました。さぞかし難しいだろうと思いながらやってみたところ、あまりにも簡単で驚愕しました。その経験から、錠前を越えたマ... 続きを読む

株式投資家必見の「ブログ10選」情報収集に心強い味方に！ - ニュース・コラム - Y!ファイナンス

2015/10/18 659 users ファイナンス 心強い味方 Thinkstock 情報収集 近年

株式投資家必見の「ブログ10選」情報収集に心強い味方に！（写真＝Thinkstock/Getty Images） 近年、有力個人投資家や機関投資家が、ブログで投資方針や考え方を発信する事がも増えてきた。今回はさまざま様々な手法、情報発信、経済の流れ全体の理解に役立つブログ等の中で、株式投資でチェックすべき10のブログを紹介。 ■1.梅屋敷商店街のランダム・ウォーカー（インデックス投資実践記） 　h... 続きを読む

日本の中小企業が訴えたアップルの“横暴”の内幕(ダイヤモンド・オンライン) - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス

2014/10/24 118 users 内幕 反旗 ファイナンス アップル ダイヤモンド

島野製作所が製造するピンを使用したアップルのパソコン用電源アダプタの接合部。世界的企業と多数取引をするが、近年はアップルの調達姿勢に強い疑問を感じてきたPhoto by Naoyoshi Goto アップルの1次サプライヤーとして、知る人ぞ知る日本の中小企業がアップルを訴えた。サムスン電子のようにビジネスの競合相手としてではなく、パートナーである1次サプライヤーという立場で訴訟の“反旗”を翻したの... 続きを読む

この人と結婚すべき？人生の大事な決断に役立つ数学的戦略 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/30 241 users ライフハッカー 決断 戦略 難しい決断 ライフハッカー編集部

こころ , ニュース・コラム , 恋愛 , 科学 この人と結婚すべき？人生の大事な決断に役立つ数学的戦略 ライフハッカー編集部 2014.06.30 21:30 生きている限り、私たちは時おり、人生を変えるような、難しい決断を迫られます。どの仕事に就くか、複数の応募者から誰を採用するか、そして「死が2人を分かつまで」という結婚の誓いを立てる相手を誰にすべきか、といった選択がこれにあたります。 実は... 続きを読む

世の中には「何でも嫌う人」がいる：研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/29 837 users ライフハッカー 摩擦 前進 批判 研究結果

こころ , ニュース・コラム , メンタル , 人生 , 生活 , 社会 , 科学 世の中には「何でも嫌う人」がいる：研究結果 2014.06.29 22:00 99u：あらゆる批判を回避する方法がひとつだけあります。何も言わず、何もしないことです。しかし、批判を避け続けていれば、いつか道を誤ってしまいます。 前進とは常に摩擦と出会うことです。どんなに立派な作品も、批判を避けては通れません（また、... 続きを読む

世の中には「何でも嫌う人」がいる：研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/29 837 users ライフハッカー 摩擦 前進 批判 研究結果

こころ , ニュース・コラム , メンタル , 人生 , 生活 , 社会 , 科学 世の中には「何でも嫌う人」がいる：研究結果 2014.06.29 22:00 99u：あらゆる批判を回避する方法がひとつだけあります。何も言わず、何もしないことです。しかし、批判を避け続けていれば、いつか道を誤ってしまいます。 前進とは常に摩擦と出会うことです。どんなに立派な作品も、批判を避けては通れません（また、... 続きを読む

最悪な上司に共通する10の特徴 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/27 120 users コミュニケーション ライフハッカー ライフハッカー編集部

コミュニケーション , ニュース・コラム , 仕事術 , 社会 最悪な上司に共通する10の特徴 ライフハッカー編集部 2014.06.27 12:00 上司の管理能力が平均より上の人もいれば、下の人もいます。しかし、本当に最悪な上司は「ひどい特徴」を共通して持ち合わせているのです。以下、1つずつ紹介していきます。 1. 決断力に欠ける 最悪な上司は、問題に対して徹底的な分析をするのに、暫定的な決定... 続きを読む

名前が発音しやすい人は信頼もされやすい：研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/23 229 users ライフハッカー 他人 中身 コミュニケーション 信頼

コミュニケーション , ニュース・コラム , 仕事術 , 科学 名前が発音しやすい人は信頼もされやすい：研究結果 ライフハッカー編集部 2014.06.23 09:00 大切なのは、名前ではなくて中身ですよね。でも、名前は、思った以上に大事なようです。名前が発音しやすいか否かで、他人がその人に対して抱く印象も左右されるというのです。 具体的には、簡単に発音できる名前を持つ人のほうが信頼されやすいと... 続きを読む

「時間が足りない」という感覚が生産性の低下を招く。悪循環を克服する3つのヒント : ライフハッカー［日本版］

2014/06/13 135 users ライフハッカー 締切 低下 悪循環 ヒント

こころ , ニュース・コラム , メンタル , 仕事術 , 生産性向上 , 科学 「時間が足りない」という感覚が生産性の低下を招く。悪循環を克服する3つのヒント 2014.06.13 21:00 99U：締切までに仕事を仕上げられず、さらにはそのあとの仕事にも遅れが出てしまって、最悪な気分を味わったことはありませんか？　なんとか仕事を進めるべくがむしゃらにがんばっているのに、どうもうまく進んでいな... 続きを読む

科学的にも証明された、日記を書き続ける実用的なメリット : ライフハッカー［日本版］

2014/06/04 621 users ライフハッカー 後世 メリット 日記 人物

こころ , ニュース・コラム , 人生 , 生活 , 科学 科学的にも証明された、日記を書き続ける実用的なメリット 2014.06.04 22:00 歴史上の人物には、毎日の生活を詳細な日記に残している人がいます。それらの日記には、2つの効果があります。1つが、後世に伝えるための永久に残る記録。もう1つが、書くことによる感情浄化作用です。そんなのどっちも必要ないよというあなたにも、日記をつけること... 続きを読む

相手の意見を変えさせたいときに効果的な「ある質問」 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/02 115 users ライフハッカー テクノロジー コミュニケーション 科学 未来

こころ , コミュニケーション , ニュース・コラム , 仕事術 , 科学 相手の意見を変えさせたいときに効果的な「ある質問」 ライフハッカー編集部 2014.06.02 09:00 相手の意見が間違っていると確信し、何としてでも相手に間違いを認めさせたいときに、試してみたい方法があります。未来のテクノロジーや科学を紹介するサイト「BBC Future」が提案するやり方で、「相手の主張する意見がど... 続きを読む

IT系新人達に捧ぐ！デキる先輩がマストで使うニュースアプリ＆メディア総まとめ : ライフハッカー［日本版］

2014/05/28 836 users マスト iPhoneアプリ 中村健太 捧ぐ ライフハッカー

Android , Androidアプリ , iPhone , iPhoneアプリ , お知らせ , まとめ , スマートフォン , ニュース・コラム , 社会 IT系新人達に捧ぐ！デキる先輩がマストで使うニュースアプリ＆メディア総まとめ 中村健太｜株式会社ビットエー／日本ディレクション協会 会長 2014.05.28 12:00 電車内を見渡せば、あらゆる人がスマホとにらめっこ ...... L... 続きを読む

お金が多ければいいわけじゃない。金銭的な報酬がもたらすマイナスの影響 : ライフハッカー［日本版］

2014/05/23 279 users ライフハッカー 物事 モチベーション 報酬 人物

お金 , こころ , ニュース・コラム , モチベーション , 科学 お金が多ければいいわけじゃない。金銭的な報酬がもたらすマイナスの影響 2014.05.23 22:00 99U：金銭的な報酬が大きいほど、やる気がアップする。これが事実であれば、ある人物やチームのやる気を高めるのに必要なものは、多くのお金ということになります。ですが、物事はそうシンプルではありません。 お金のことに少しでも言及す... 続きを読む

新しい言語を学ぶなら押さえておくべき科学的法則 : ライフハッカー［日本版］

2014/05/20 637 users ライフハッカー 法則 語学 Crew blog 言語

スタディ , ニュース・コラム , 科学 , 語学 新しい言語を学ぶなら押さえておくべき科学的法則 2014.05.20 17:15 Crew blog：このところフランス語学習に取り組んでいる私ですが、母国語である英語を覚えたときとは比べものにならないほど苦労しています。これだけやっても上達しないなんて、何か大切なことを見逃してしまっているのではないか。そう考えているうちに、大人になった今、言語... 続きを読む

仕事に詰まったら、やっぱり歩くのがベスト：研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2014/05/12 429 users ライフハッカー 仕事場 論文 研究結果 アイデア発想術

アイデア発想術 , ニュース・コラム , 仕事術 , 科学 仕事に詰まったら、やっぱり歩くのがベスト：研究結果 2014.05.12 18:00 「創造力を高めたいなら、仕事場を出て散歩をしなさい」。これは昔からよく言われているアドバイスです。このたび、実験心理学の専門誌「The Journal of Experimental Psychology」で、このアドバイスの効果が実証されました。 論文... 続きを読む

ウェブ用の文章で魅力的なリード文を書く5つのステップ : ライフハッカー［日本版］

2014/04/24 195 users ライフハッカー ステップ リード文 文章 架け橋

スタディ , ニュース・コラム , 仕事術 ウェブ用の文章で魅力的なリード文を書く5つのステップ 2014.04.24 20:00 ウェブ用の文章を書く、というスキルは簡単に学習することはできますが、極めることはとても困難です。最も難しいのが素晴らしい「リード」を作り上げることです。書き手と読者を結ぶ架け橋になるのがこのリードという存在です。このリードの存在によって、読者であるあなたはこの記事を読... 続きを読む

「先延ばし魔」は「衝動買い」にも気をつけたほうがいい：研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2014/04/17 231 users ライフハッカー 衝動買い 性質 研究結果 先延ばし

こころ , ニュース・コラム , 科学 「先延ばし魔」は「衝動買い」にも気をつけたほうがいい：研究結果 2014.04.17 11:00 いつも何かを先延ばしにしてしまう性格なら、親を責めるべきかもしれません。心理学誌『Psychological Science』で発表された新しい研究によると、先延ばしの癖は遺伝的につながりがあるのだそうです。しかも、衝動的な性質にも関係しているそうなのです。 米... 続きを読む

最近の医学研究がとんでもないことになっていることがわかるTEDトーク5選 : ライフハッカー［日本版］

2014/03/22 322 users ライフハッカー 医学研究 キーパーソン ポテンシャル 進歩

キーパーソン , ニュース・コラム , 仕事術 , 健康 , 科学 最近の医学研究がとんでもないことになっていることがわかるTEDトーク5選 2014.03.22 21:00 今日、医学は人類史上かつてないスピードで進歩を続けています。そして言わずもがな、医学の発展は我々の生き方を根本的に変えてしまうポテンシャルを秘めています。最近の科学研究から私たちは多くのことを学べます。 様々なテーマを素早く... 続きを読む

アプリでモチベーションを高める「ゲーミフィケーション」の心理学 : ライフハッカー［日本版］

2014/03/15 167 users ゲーミフィケーション モチベーション ライフハッカー 角度

こころ , ニュース・コラム , モチベーション , 健康 , 科学 , 脳 アプリでモチベーションを高める「ゲーミフィケーション」の心理学 2014.03.15 17:00 ゲーミフィケーション（ゲーム化）という専門用語は、いろいろな角度から説明されていますが、基本的な考え方はシンプルです。すなわち、人生をゲームと考えて、現実世界で成し遂げたことに対してデジタルの報酬を設定すれば、何をするにもも... 続きを読む

脳にまつわる「3つのバイアス」に注意して、日々の後悔を減らす : ライフハッカー［日本版］

2014/03/14 163 users バイアス ライフハッカー 後悔 ハッキング 禁物

脳 , こころ , メンタル , ニュース・コラム , 科学 , 健康 脳にまつわる「3つのバイアス」に注意して、日々の後悔を減らす ライフハッカー編集部 2014.03.14 22:00 脳があなたをだます仕組みや、逆にあなたが脳を「ハッキング」する方法については、これまでにも何度か紹介してきました。でも、脳は私たちを欺く巧妙なテクニックを持っているので油断は禁物です。ここで紹介する「DNews... 続きを読む

世界は広く、あなたは小さい。だからやりたいことをやり、それを嫌う人のことは考えなくていい : ライフハッカー［日本版］

2014/03/12 141 users ライフハッカー 心当たり 小さい メンタル 友だち

こころ , ニュース・コラム , メンタル 世界は広く、あなたは小さい。だからやりたいことをやり、それを嫌う人のことは考えなくていい 2014.03.12 12:00 自分は家族や友だちから認められていないんじゃないか、みんなが自分のことを裏でどう言っているのか、と気にするあまり、攻撃的な態度を取ってしまうことがあるかもしれません。心当たりがある人は、そろそろそんなバカげたことを考えるのはやめて、... 続きを読む

フリーランスにありがちな収入の波をストレスなく管理する方法 : ライフハッカー［日本版］

2014/03/10 150 users フリーランス ライフハッカー 収入 ストレス マーケティ

お金 , ニュース・コラム , マネーハック , 仕事術 フリーランスにありがちな収入の波をストレスなく管理する方法 2014.03.10 11:00 フリーランスという働き方はやりがいに満ちていますが、ちょっと気が弱い人にとってはそうでないかもしれません。好きな仕事をできて、（たいていの場合）自分のルールで仕事を進められます。一方で、時にはあまり得意ではない仕事をこなす必要も生じます。マーケティ... 続きを読む

天才の机は散らかっていた！ 混沌とした環境でこそ創造性は発揮される : ライフハッカー［日本版］

2014/03/07 217 users ライフハッカー 天才 アルベルト 創造性 アインシュタイン

アイデア発想術 , ニュース・コラム , 仕事術 , 生産性向上 , 科学 天才の机は散らかっていた！ 混沌とした環境でこそ創造性は発揮される 2014.03.07 18:00 スティーブ・ジョブズ、アルベルト・アインシュタイン、マーク・トウェイン。この3人の偉大な人物に共通する点は「机がいつも散らかっていたこと」です。 時代を変えたこの3人は、決して大衆に左右されることはありませんでした。そして... 続きを読む