新しいメンバーがジョインしたときのAWSトレーニング/ハンズオン - Qiita

2022/03/28 492 users Qiita AWS ハンズオン 手順 トレーニング

概要 新しくジョインしたメンバー向けに独自でトレーニングメニューを作成し、最新の情報に追従してアップデートしていくのはコストがかかる面もあります。 AWSは公開されているトレーニングが豊富なので、私のチームではそれを活用しています。良さそうなハンズオンを適宜さがしてきて「作ったものを説明&デモ」「手順... 続きを読む

2ヶ月ちょっとで15kg痩せた時のトレーニングメニュー。 | 乱雑モックアップ

2012/04/08 990 users 15kg ２ヶ月

PDFにしました、よかったら印刷して使ってください。 筋トレメニューのpdf ( A4/2枚 ) ストレッチのpdf ( A4/1枚 ) 途中のタイトルをコメントアウトしてたらそれ以降の記事が表示されなくなってた、むむむ 健康的に痩せたい 毎年この季節になるとお腹まわり(だけじゃないけど)が、気になりだす。 で、数年前の事 急速にこの脂肪をどうにかしなきゃならん！と思い立ち、素人ながらに色々調べて... 続きを読む

【保存版】筋トレのコツがわかる良記事7選｜ビジネスに役立つ情報まとめ～東京駅で働く社長のブログ～

2012/02/06 635 users 筋トレ 社長 コツ 筋肥大 肉体改造

ビジネスに役立つ情報まとめ～東京駅で働く社長のブログ～ ソーシャルメディアやネット関連で役に立つ情報をまとめています。 記事一覧 10分で理解できる･･･ » 【保存版】筋トレのコツがわかる良記事7選 2012年02月06日NEW ! テーマ：まとめのまとめ ◆肉体改造　筋トレ　ウェイトトレーニング FAQ ウェイトトレーニング、筋トレ、筋肥大、肉体改造、トレーニング方法、トレーニングメニュー、サ... 続きを読む

【完全版】忙しいビジネスパーソンのための平日版「日常をジム化」するトレーニングメニュー | impresario

2011/10/02 735 users impresario why 三日坊主 チカラ ランニング

忙しいビジネスパーソンのための平日版「日常をジム化」するトレーニングメニューを紹介します。「短時間で効果的」＋「日常をトレーニング化」を組み合わせがポイントです。Tweet一旦ジブン用のまとめの意味も含めて。「ソーシャルメディアとかスマホとか使ってランニングを三日坊主で終わらせない7つのコツ。」などのエントリーを上げているように、ここ半年くらい、カラダ磨きに明け暮れています。 「WHYのチカラ」に... 続きを読む