臭いの取れないトレーニングウェアの洗い方 : ライフハッカー［日本版］

2014/03/16 139 users エコロジー 悪臭 心当たり 身だしなみ ランニング

エコロジー , スポーツ・運動 , 健康 , 生活 , 身だしなみ 臭いの取れないトレーニングウェアの洗い方 ライフハッカー編集部 2014.03.16 11:00 あなたも心当たりがあるかもしれませんが、ジムで運動した後やランニングから帰ったとき、トレーニングウェアから放たれる悪臭にショックを受けたことがないでしょうか。トレーニングウェアの化学的な素材だと、何度洗濯機で洗っても、なかなかすっきり... 続きを読む

10分でできる効率の良い筋トレ方法 | nanapi[ナナピ]

2010/07/30 556 users nanapi ダンベル ナナピ あなた 筋トレ

10分でできる効率の良い筋トレ方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 筋トレに必要なものはまずダンベル、それにトレーニングウェアや筋トレ法の本屋DVDかな？そう思ったアナタ！ この方法は一切必要ありません！ 必要なものは身一つ！それとやる気だけです！ ポイント 最短の時間で最大の力を出す！ ダラダラ2時間筋トレするよりも1... 続きを読む