【動画あり】タオル1本で肩こりを10秒で改善できる方法が話題に：キニ速

2014/04/14 400 users キニ速 肩こり ひとり暮らし 筆者 ほん

用意するのはタオル1本、肩こりを自分ひとりで10秒で改善できる方法が話題に ひとり暮らしでも、寝る前のほんの1分足らずの時間で肩こりを改善というのはものすごい使い勝手の良さと言えるでしょう。内容は以下の1分半程の動画をご覧ください。非常に簡単です。 筆者も試してみましたが、首周りのこわばっていた感じは確かに改善しました。個人差はあるかと思いますが、肩こりが辛いけど時間がないという方、一度試してみる... 続きを読む

「タオル1本で人間はここまで鍛えられる」というエクササイズ2種 : ライフハッカー［日本版］

2012/03/11 656 users ライフハッカー jpg エク 人間 エクササイズ

スポーツ・運動 , 健康 「タオル1本で人間はここまで鍛えられる」というエクササイズ2種 2012.03.11 10:00 コメント数：[ 0 ] このエントリーをはてなブックマークに追加 Tweet 120301_TowelExcercise.jpg 「ウソでしょ？」と思われるかもしれませんが、いわゆる普通サイズのタオル1本を使ったエクササイズで、週末に完ぺきに体を鍛え上げることができます。エク... 続きを読む

タオル1本で！肩こり、首こり、疲れが取れる：日経ウーマンオンライン【日経ヘルス3月号】

2012/02/06 372 users 首こり 肩こり 日経ウーマンオンライン コロン ラク

タオル1本で、つらい肩や腰の凝りや疲れをラク〜に解消できる方法がありました！ほぐしたいポイントにタオルを当てて、ゴロンと寝るだけ。手でもまないから疲れないし、深い凝りも取れるスゴ技です。 続きを読む

疲れ目、肩こり、鼻づまりを解消 「蒸しタオル」1本でできるリフレッシュ法 - はてなブックマークニュース

2011/03/22 863 users 鼻づまり 肩こり タオル ドライアイ しょ

「目が疲れる」「肩こりがひどい」「肌が乾燥してガサガサ」…そんな時は、濡らしたタオルをレンジで温めた“蒸しタオル”が便利。蒸しタオル1本でできるリフレッシュ法をご紹介します。■ 目の疲れをジュワ～っと解消長時間のデスクワークで避けられない目の疲れは、手軽な温パックで解消しましょう。▽ 「目が疲れた」と感じたら！　今すぐできる“疲れ目解消法” - はてなブックマークニュース ドライアイや疲れ目でショ... 続きを読む

タオル１本で肩こりを解消する方法 | nanapi[ナナピ]

2011/02/21 137 users nanapi ナナピ 肩こり 筋肉 肩甲骨周り

タオル１本で肩こりを解消する方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめにいろいろやってもなかなかとれない肩こりって本当に辛いですよね。マッサージにいっても一時的にはよくなってもすぐにまた戻ってしまいます。 そんな肩こりも簡単な方法で解消出来たりします。肩こりの原因肩こりの原因は様々ですが、よくある原因として、肩甲骨周りの筋肉が硬... 続きを読む