ストレスフルな人に知ってほしい図解「アメリカカウンセリング学会推奨『ストレス解消法』100」…「古い友人にメールをする」「猫は神」「まずは楽しめ」など - Togetter

2021/09/06 1823 users pic.twitter.com ストレスフル 忙しいアナタ

シアニン｜年1000冊図解読書家 @antoshia2n ストレスフルで忙しいあなたへ。アメリカカウンセリング学会推奨のストレス解消法を、100個図解しました。 pic.twitter.com/NFsyybJQAu 2021-09-05 07:02:09 続きを読む

人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった - 意識高い系ズボラ

2017/08/29 1403 users 最強 習慣 ワイワイ 意識高い系ズボラ 運動

2017 - 08 - 29 人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった 運動 運動-ストレス ぼくはストレス解消のために 運動をするのが好きじゃなかった 。 確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。 でも、多くの人を集めるというのは結構大変で、日常的にそれをやるのは難しい。 だから、現実的に運動をスト... 続きを読む

実践しやすそうなストレス解消法、コーピングとマインドフルネス - orangestarの雑記

2016/06/25 854 users コーピング orangestar マインドフルネス となり

2016 - 06 - 25 実践しやすそうなストレス解消法、コーピングとマインドフルネス 猫を殺す仕事 kindle電子書籍で発売中です// となりの801ちゃん+4 12月11日発売予定 猫を殺す仕事 作者: 小島アジコ 発売日: 2015/11/28 メディア: Kindle 版 この商品を含むブログを見る いや。そうではなくて。 先日、 NHK でやっていたストレスで脳がダメになる原因とそ... 続きを読む