やる気が起きない人に告ぐ、「単語帳!?で自分に指令する続ける技術」という本を発売しました。 - 200光年軍隊手帳の中身

2019/05/19 243 users 告ぐ 200光年軍隊手帳 単語帳 Kindle版 中身

先日発売した本の紹介です。 単語帳！？で自分に指令する「続ける技術」: 〜それでも変われないあなたに〜 (理数文庫) 作者: シコ助 発売日: 2019/05/17 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る こんな悩みを解消する本です。 洗濯、食器洗い、掃除、など家事が溜まっているがなかなか動き出すことができない サ... 続きを読む

iPadを使った勉強法がめちゃくちゃ捗る - 200光年軍隊手帳の中身

2018/05/07 583 users 200光年軍隊手帳 iPad 中身 スクラップブック 勉強法

2018 - 05 - 07 iPadを使った勉強法がめちゃくちゃ捗る iPad iPadを購入してから、明らかに学習速度が早くなりました。シコ助は国家資格の勉強中なのですが以前に比べて記憶への定着率が飛躍的に高い気がしています。 以前よりネットで勉強する際は覚えたい箇所をまとめてスクラップブックを作りそのスクラップブックを繰り返して読んで記憶に定着させる方法を取っています。 iPadを使った勉強... 続きを読む

肩の力を抜いてゴールデンウイークを楽しむ方法 - 200光年軍隊手帳の中身

2018/04/28 7 users ゴールデンウィーク 200光年軍隊手帳 返答 同僚 中身

2018 - 04 - 28 肩の力を抜いてゴールデンウイークを楽しむ方法 人生の遊び方 ついにゴールデンウィーク突入です。シコ助のゴールデンウイークの予定を公開したいと思います。 会社の同僚から少し変わった予定だね（笑）と指摘されるほど特殊な予定表です。 ゴールデンウイークの予定を聞かれる度に返答に困っているのですが、聞き返すと『○○旅行に行く』とか『実家に帰る』などざっくりしてて、それ本当に楽... 続きを読む

子供のイヤイヤ期の対応と対処法をまとめてみた - 200光年軍隊手帳の中身

2018/01/24 53 users 200光年軍隊手帳 イヤイヤ期 中身 真っ只中 対処法

2018 - 01 - 24 子供のイヤイヤ期の対応と対処法をまとめてみた 子育て シコ助の2歳になる子供はイヤイヤ期の真っ只中です。言葉を覚えてコミュニケーションを取ることが出来始めた頃からイヤイヤ期は始まりました。 『何でも自分でやりたい』 のと 『嫌なことから逃げたい』 という主張が激しくなり、その主張が叶わなかったりすると、大きな声で泣きわめいたり、暴れたりします。 いずれイヤイヤ期が来る... 続きを読む

やりたいことがない人は好きを拡張しよう - 200光年軍隊手帳の中身

2017/12/13 16 users 200光年軍隊手帳 中身 サバゲー ToDoアプリ 世間

2017 - 12 - 13 やりたいことがない人は好きを拡張しよう ライフハック 人生の遊び方 シコ助はマインドマップで自分の『好き』を分析しています。 ※世間に見せれるのはこの部分だけ笑。 5年くらい前からこのマインドマップを書き始め、ふと思い出した時に追記してます。『バス釣り』『サバゲー』『todoアプリ』『格闘技観戦』『四字熟語』などの好きなものを並べて、その裏にある自分の心が動かされるも... 続きを読む

手帳を書くことが続かない理由と書き続けるコツ - 200光年軍隊手帳の中身

2017/11/09 26 users 200光年軍隊手帳 手帳 中身 コツ 空欄

2017 - 11 - 09 手帳を書くことが続かない理由と書き続けるコツ 手帳の中身 シコ助は大の手帳好きですがなかなか手帳を書き続けることが出来ず、新しく買った手帳も三日坊主で空欄が出来るとなかなか書く気が起きない性格です（汗 しかし続かない理由を考えてみると、直ぐに手帳を続けるコツを掴めました。1年間ほとんど毎日記入することが出来たのは自分でも感心してます。手帳を開く仕組みを作ってあげればも... 続きを読む

『自律神経の乱れを治す』最新の改善方法をまとめてみた - 200光年軍隊手帳の中身

2017/10/22 862 users 200光年軍隊手帳 自律神経 中身 きっかけ 改善方法

2017 - 10 - 22 『自律神経の乱れを治す』最新の改善方法をまとめてみた 自律神経 今週のお題 「私の癒やし」 シコ助です。ここ最近 『自律神経を整える』 ことが自体が自分の癒しになっています。キッカケは職場の人間と自分の疲れ方が全く違うことに気づいたことです。職場の人間がバリバリ残業している中、自分だけ集中力が途切れてヘトヘトになり、終いには声がかすれ言葉も出ないレベルになります。上司... 続きを読む

『自律神経の乱れを治す』最新の改善方法をまとめてみた - 200光年軍隊手帳の中身

2017/10/22 841 users 200光年軍隊手帳 自律神経 中身 きっかけ 改善方法

2017 - 10 - 22 『自律神経の乱れを治す』最新の改善方法をまとめてみた 自律神経 今週のお題 「私の癒やし」 シコ助です。ここ最近 『自律神経を整える』 ことが自体が自分の癒しになっています。キッカケは職場の人間と自分の疲れ方が全く違うことに気づいたことです。職場の人間がバリバリ残業している中、自分だけ集中力が途切れてヘトヘトになり、終いには声がかすれ言葉も出ないレベルになります。上司... 続きを読む

ググるよりも簡単に良質な情報にありつく方法と検索の沼からの脱却 - 200光年軍隊手帳の中身

2017/05/27 41 users 脱却 200光年軍隊手帳 中身 疲労 ライフハック

2017 - 05 - 27 ググるよりも簡単に良質な情報にありつく方法と検索の沼からの脱却 ライフハック シコ助は「検索」に物凄く時間がかかるタイプで、PS4とWii Uどちらを買うか？と迷った時は 連休の３日をまるまる調べものをする時間に費やしました。 最後は疲労困ぱいしながら、良くわからないまま判断に至る、まさに「検索の沼」にハマってました。 今週のお題 「私の沼」 Google検索よりも簡... 続きを読む

早起きの【仕組み】を作ったら苦もなく毎朝４時半に起きれるようになった話 - 200光年軍隊手帳の中身

2016/12/22 713 users 早起き 200光年軍隊手帳 中身 バトンタッチ 起床時間

2016 - 12 - 23 早起きの【仕組み】を作ったら苦もなく毎朝４時半に起きれるようになった話 ライフハック list Tweet おはようございます。シコ助です。 早起きしてこの記事をサクサクっと書いておりました。私、3ヶ月前から起床時間が４時半となりました。 早起きのきっかけは自分の時間が欲しかったこと。 シコ助には１歳の子供がいるのですが、会社から帰ってきて妻と子供の世話をバトンタッチ... 続きを読む

報酬系の弱さを補う為にADHDを受け入れる人生構築 - 200光年軍隊手帳の中身

2016/12/09 23 users ADHD 200光年軍隊手帳 発覚 中身 list Tweet

2016 - 12 - 10 報酬系の弱さを補う為にADHDを受け入れる人生構築 list Tweet 今年も残すところ３週間を切ります。 シコ助のこの１年は人生の認識を劇的に変えました。 自分がADHDであるということが発覚 治療と情報収集をして考えたこと 報酬系の弱さと生き方 自分が ADHD であるということが発覚 ふとwebで大人の ADHD 診断を受けてみたのが４月 そこから病院の診断で... 続きを読む