正しい水の飲み方を学ぶ!!「健康のためにたくさん飲め」は間違い！ - 数学は中二で卒業しました

2014/12/19 52 users 前後 数学 たび 2014-12-19 トイレ

2014-12-19 正しい水の飲み方を学ぶ!!「健康のためにたくさん飲め」は間違い！ ライフハック的な何か 健康のための"正しい"水の飲み方。間違った飲み方は体に悪影響を及ぼします「健康のために死ぬほど水を飲め」こんな言葉を耳にして、最近は水を飲みまくっていました。結果、何回もトイレに行く。トイレに行くたびにコップ2杯の水（約400ml）を飲みます。起きた後、お風呂の前後、寝る前、とにかく飲んで... 続きを読む

安上がりなのに効果覿面！食前にコップ2杯の水を飲むだけでカロリー摂取量が減少→痩せるとの研究結果 - IRORIO（イロリオ）

2013/07/08 198 users IRORIO イロリオ 食前 効果覿面 減少

ダイエットはしたいけど、スポーツジムに通うのにもダイエット食品を買うのにもお金がかかる…とお悩みの人に最適な減量法がある。それが、「たくさん水を飲む」というものだ。 真新しくもなんでもないこの「水飲みダイエット」。これまでにも何度か話題になったことがあるので、中には試したことがあるという方もいるだろう。しかしこのほど、この水飲みダイエットの効果の程が科学者らによって証明され、再び注目を集めている。... 続きを読む