眼を瞑って、そう、大きく、大きく息を吐くのよ | 文春オンライン

2017/05/25 135 users 文春オンライン ゾーン 制御 成績 集中力

「眼を瞑（つむ）って、そう、大きく、大きく息を吐くのよ」 辛いときお袋に相談すると、いつもそう言われて育った。成績が悪かったとき、友達から嫌われたとき、ささくれだった心を治してくれた。いまでこそ、成長して大人になって、それが「集中力のゾーンに入る」とか「怒りの制御（アンガーコントロール）」といったガクモン的な言葉になって理解できるようになった。まあ、大人になったから良かったかと言われると微妙なとこ... 続きを読む

眼を瞑って、そう、大きく、大きく息を吐くのよ | 文春オンライン

2017/05/24 135 users 文春オンライン ゾーン 制御 成績 集中力

「眼を瞑（つむ）って、そう、大きく、大きく息を吐くのよ」 辛いときお袋に相談すると、いつもそう言われて育った。成績が悪かったとき、友達から嫌われたとき、ささくれだった心を治してくれた。いまでこそ、成長して大人になって、それが「集中力のゾーンに入る」とか「怒りの制御（アンガーコントロール）」といったガクモン的な言葉になって理解できるようになった。まあ、大人になったから良かったかと言われると微妙なとこ... 続きを読む

【子育てイライラ８タイプ】あなたはどれ？ストレス解消法はアンガーコントロールを意識しよう！ - 旦那という生き物。

2017/03/15 25 users 生き物 育児 旦那 子育て ストレス解消法

2017 - 03 - 15 【子育てイライラ８タイプ】あなたはどれ？ストレス解消法はアンガーコントロールを意識しよう！ 育児・子育て シェアする Twitter Google+ Pocket “ 続きを読む