眼を瞑って、そう、大きく、大きく息を吐くのよ | 文春オンライン

2017/05/25 135 users 文春オンライン ゾーン 制御 成績 集中力

「眼を瞑（つむ）って、そう、大きく、大きく息を吐くのよ」 辛いときお袋に相談すると、いつもそう言われて育った。成績が悪かったとき、友達から嫌われたとき、ささくれだった心を治してくれた。いまでこそ、成長して大人になって、それが「集中力のゾーンに入る」とか「怒りの制御（アンガーコントロール）」といったガクモン的な言葉になって理解できるようになった。まあ、大人になったから良かったかと言われると微妙なとこ... 続きを読む

眼を瞑って、そう、大きく、大きく息を吐くのよ | 文春オンライン

2017/05/24 135 users 文春オンライン ゾーン 制御 成績 集中力

「眼を瞑（つむ）って、そう、大きく、大きく息を吐くのよ」 辛いときお袋に相談すると、いつもそう言われて育った。成績が悪かったとき、友達から嫌われたとき、ささくれだった心を治してくれた。いまでこそ、成長して大人になって、それが「集中力のゾーンに入る」とか「怒りの制御（アンガーコントロール）」といったガクモン的な言葉になって理解できるようになった。まあ、大人になったから良かったかと言われると微妙なとこ... 続きを読む