歳を取って気をつけるようにした体調管理

2021/05/16 588 users 体調管理 寝たきり 自律神経 倦怠感 睡眠

アラフォー近くになり若い頃のような回復力が無くなったのか、体調が悪いことが増えて倦怠感のある日々が続き精神的にも辛かったので体調管理を行ってみた。 基本的な考え方は自律神経を乱れさせず整える方法。 睡眠 休みの日はほぼ寝たきりみたいなことになっていたので、夜ふかしすることを止めて毎日同じ時間に寝るよ... 続きを読む

転職活動をしていた（あるいはアラフォー近くのソフトウェアエンジニア転職のメモ） - すがブロ

2020/04/30 26 users メモ プロ 転職活動 Twitter Rails

Twitterでは匂わせ発言などをしていたわけですが、実はここ半年ほど転職活動をしていました。 その時の活動記録です。 現職に10年チョット在籍していて、リーマンショックの頃に入社し、新コロナ禍での退社となりました。 何をやっているんでしたっけ？ 2020/3まではRuby/RailsのWebサービスの開発・運用・保守をやって... 続きを読む