目標設定の基本

2024/04/22 724 users 目標設定 基本 DevOps クラウドコンピューティング 中心

NTT Com Open TechLunch #7「エンジニアリングマネージャー と 目標設定」の登壇資料です。20分くらいの短いセッションなので網羅的ではありません 2. 吉羽龍太郎 / Yoshiba Ryutaro アジャイル開発、DevOps、クラウドコンピューティング、インフラ構築自 動化、、組織改革を中心にオンサイトでのコンサルティングとトレ... 続きを読む

【the360.life】 【乾電池最強決定戦】Panasonicエボルタ、Amazon純正はまさかの結果に。買うべき1本は意外な……

2017/07/12 519 users サーモスタット アルカリ乾電池 Amazon純正 エボルタ

Amazonの隠れた激戦区、アルカリ乾電池カテゴリー。最強と名高いパナソニックのエボルタ、Amazon純正モデルなどなど名高い製品がしのぎを削りますが、果たして我々が買うべき最強の1本ってドレなんでしょう？ そこで、アルカリ乾電池の性能を見極めるために、今回はふたつのテストを行いました。 ひとつ目のテストは、サーモスタットに電力を供給し、50ccの水を冷やし、電池切れになるまでの時間と挙動を観察し... 続きを読む

1週間で-3.5cmも！？簡単にポッコリお腹を解消する体幹トレーニング

2015/05/21 1395 users ポッコリお腹 ウエスト お腹 体幹トレーニング 最初

ストレッチ 2015.05.12 1週間で-3.5cmも！？簡単にポッコリお腹を解消する体幹トレーニング 以前から気になる「ポッコリお腹」。 このお腹をどうにかしたい！ とお考えのあなたに、１週間で実感できる体幹トレーニングを紹介します。 まずは1日目のメニューに挑戦してみてください。編集部にて実際にチャレンジし、最初の1日でウエストが‐1㎝、そして1週間続けた結果、-3.5㎝という結果が出たトレ... 続きを読む

あまちゃんの音楽を選挙公報に使っている政治家の方へ - 大友良英のJAMJAM日記

2013/06/14 550 users 流行 広報 政治 選挙カー 最初

あまちゃんのテーマ曲を選挙カーが流しているという通報複数もらってますが、私は一切関係ありません。どれだけの思いで私たちがつくったか、毎朝みながドラマを楽しみしているという想像力も働かずに流行にのって集票に利用していいと思う程度の想像力の人たちが政治に関わるってどうなんだろう。 最初にこの話を聞いたときに、個人的にメールを出し、理解していただき、政治の広報に使うのをやめてもらいました。これで安心かと... 続きを読む

【ELLE】新説「“ゆるい女”はセックス上手！」｜エル・オンライン

2012/11/02 528 users Elle 新説 チッ 火付け役 エル

［プロフィール］ ピンク先生 ロマンスライターとして女性誌のセックス特集を中心に、セックスに関する記事や書籍を企画・制作。膣トレブームの火付け役となった『ちつ☆トレ』（著：荻原かおる/マガジンハウス）を始め、『Girl’s Side Dictionary―女の子が読むラブテクニック』（池田書店）、『ラブボディ❤エクササイズ』（著：香取知里/マガジンハウス）など共著・企画本多数。著書に『夜のマナーブ... 続きを読む

猫背などの姿勢が悪い人に効果的な、道具を使わない姿勢改善トレーニング ＜ トレーニング ｜ RapidHack（ラピッドハック）

2012/02/04 1048 users RapidHack ラピッドハック 猫背 道具 姿勢

猫背などの姿勢が悪い人に効果的な、道具を使わない姿勢改善トレーニング 2012 年 2 月 4 日 18 時 49 分  トレーニング 第一 ■ リバースクランチ 腰椎を屈曲させる腹直筋のトレ。特に下部に効く。 または、 ■ スタビライゼーション 腕立ての姿勢（肘を付く姿勢でもよ）で、体を真っ直ぐにして３分ほどキープする。ケツが下がらないように注意。 腹直筋にも効くが、腕を片方外して身体を90度回... 続きを読む

費用０円で男の顔面5歳若返りする方法 わんこと

2009/11/07 2061 users わんこと 方法 PLT 弛み img.2ch.net

1 名前： ノイズx(東京都)[] 投稿日：2009/11/07(土) 01:12:03.89 ID:9ejaZqis● ?PLT(14373) ポイント特典 sssp://img.2ch.net/ico/folder1_12.gif ↓画像記事による要約 ・25歳を過ぎるとくすみやたるみ、毛穴のつまりと言った老化が男の顔にもおきる ・抗酸化力の低下も老化の問題 ・顔の弛み、ほうれい線には顔のトレ... 続きを読む

世界の有名教授の授業がオンラインで聴講し放題！『Academic Earth』 - IDEA*IDEA

2009/02/26 1170 users プレイリスト IDEA トピック 有名大学 雰囲気

これは素晴らしい・・・世界の有名大学の有名教授の授業がオンラインで受講し放題です。無料でいいのか、というぐらいの素晴らしさ。 ↑ 授業そのままの雰囲気。これはYale大学。すごい時代になったものです。 なお、現在登録されているのは次の大学。どれも有名大学ばかり・・・。うれしすぎる。今後増えていくのかな。 ↑ こんな有名大学が！ なお、素晴らしいのは「プレイリスト」という機能。このトピックについて知... 続きを読む