運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも

2023/04/09 464 users メンタルヘルス エビデンス うつ病 既存 選択肢

新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も効果的だということが示されました。 Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress: an overview of systematic reviews | British Journal of... 続きを読む

うつ病治療を助けるP2Pネットワークツール « WIRED.jp

2015/04/07 97 users WIRED.jp

TEXT BY KATIE COLLINS IMAGE BY CHRISTINE DANILOFF/MIT TRANSLATION BY MAYUMI HIRAI, HIROKO GOHARA/GALILEO WIRED NEWS(UK) 米マサチューセッツ工科大学（MIT）と米ノースウェスタン大学が共同で開発した、オンラインのP2Pネットワーク・ツール「Panoply」が、不安障害やうつ病の患者... 続きを読む