「拷問ストレッチ」なのにハマる！10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って？｜CHANTO WEB

2024/05/25 636 users 拷問 バレエダンサー バレエ団 胸椎 ＣＨＡＮＴＯ

「拷問みたいに痛い！なのに慣れると体がスッキリ！」と評判の『胸椎伸展　10分寝るだけストレッチ』。考案したのは、世界最高峰の「マリインスキー・バレエ団」に所属するバレエダンサー・石井久美子さんです。自身が腰を痛めた経験から「胸椎」に着目したという石井さんに、普段あまり運動をする習慣がない人にこそト... 続きを読む

30代おっさんのダイエット術

2024/05/26 598 users ダイエット術 30代おっさん

この5年くらいで80kg超から55kg以下まで減量して維持できているので、心がけたことの一覧を書いていこうと思う。 自炊それまでは母の作ってくれる食事と昼食は外食で賄っていたので、とりあえず全て自分で作ろうという話になった。 野菜多め自分は沢山食べてしまう人間なので、人より多く食べるという点を曲げる気はなく... 続きを読む

重要な局面を迎える中国のアニメ調スマホゲーム。大衆化の過程でぶつかった壁。「『有男不玩』運動」とは

2024/05/26 580 users 局面 過程 大衆化 運動 中国

アズールレーン等で知られるManjuuによる最新作「アズールプロミリア」のトレーラー第1弾に登場するキャラクターは全て女性で、キービジュアルにも女性キャラクターしか描かれていなかった。 しかし、公式アカウントでは主人公の性別が選択可能であることが発表された。 直後、公式アカウントの投稿には9万を超えるコメ... 続きを読む

40歳の時、生涯独身を覚悟してヲタ活邁進を決意した私が44歳で結婚することになった

2024/05/26 535 users 生涯独身 木綿 木綿豆腐 自称 誕生日

【追記】 思わずしていろいろな方に読んでもらえて嬉しいです。 ただ、一部の私の言葉の使い方がまずくて気分が悪くなってしまった方には本当にごめんなさい。 祝ってくださった方、ありがとうございました！ 【本編】 40歳の誕生日を迎えた日に私は、自称”地元の郷士”を名乗るご年配のご婦人に罵倒されていた。 なんで... 続きを読む

「炊飯器」に“塩昆布”と“ツナ”を入れるだけで完成！絶品炊き込みご飯【ほったらかし飯】

2024/05/25 455 users ツナ ほったらかし飯 炊き込みご飯 和風 塩昆布

忙しいときでも、さっと作れて家族みんなの満足感が得られる料理の1つに炊き込みご飯がありますよね。今回は炊飯器に具材を入れるだけで作れる和風の炊き込みご飯レシピをご紹介します。 ツナと塩昆布の炊き込みご飯（浸水・炊飯時間を除く調理時間：3分） 材料（3人分） 米　　　　3合 ツナ缶　　1缶 塩昆布　　30g ご... 続きを読む

みんな本当に「花」をもらって嬉しいの？

2024/05/26 418 users みんな カブト 昆虫好き 生き物 ゴミ

女性は花をもらうと嬉しい！みたいな話をよく聞くけど、少なくとも自分はそうじゃない。 いきなり生き物を渡される戸惑いというか。花瓶用意しないといけないし、水あげないといけないし、枯れると悲しいし、枯れた花をどう処理したらいいかもわからない（ゴミに捨てるのは罪悪感ある） 男性って昆虫好きだよね！カブト... 続きを読む

40秒「全力」で筋力アップ　週1、2回で効果　早大など解明 | 毎日新聞

2024/05/25 396 users 早大 毎日新聞 解明 全力 筋力アップ

休憩を挟んで計40秒のスプリント（全力運動）を実施すると、酸素の消費量や太ももの筋肉の活動が大きく増加することを早稲田大などの研究チームが明らかにした。研究結果は米スポーツ医学会誌で発表された。世界保健機関（WHO）は週150分以上の有酸素運動などを推奨しているが、多忙な現代人の間で「タイパ」（タイムパ... 続きを読む

発達障害あるある010 発達障害の人、薬を飲むとあまりに劇的に変化するので「薬を飲めば性格変わる」「私に自由意志など存在しないのだ」と悟ってしまいがち

2024/05/26 353 users 自由意志 発達障害 性格 投薬 うえ

「発達障害に投薬は要らない」系の本は多いですが、一度薬を試したほうが良いですよまじで。そのうえで合わなければ「薬は要らない」系の本を読んでみたらいい。 続きを読む

ヒグマ駆除「特殊部隊と戦うようなもの」　北海道の猟友会が協力辞退：朝日新聞デジタル

2024/05/26 342 users ヒグマ駆除 命がけ ゆめぴりか 奈井江町 特殊部隊

北海道奈井江町の北海道猟友会砂川支部奈井江部会が、条件面で折り合わず、町のヒグマ駆除への協力要請を辞退したことがわかった。山岸辰人部会長（72）は「命がけでやるには、あまりに割に合わない」と訴えている。 奈井江町は人口4785人。札幌市と旭川市の中間に位置し、ブランド米「ゆめぴりか」などの生産で知られる... 続きを読む

出産費の保険適用は筋悪だと思うよ｜飯田泰之

2024/05/23 337 users 岸田政権 結論 飯田泰之 異次元 出産

岸田政権の掲げる異次元の少子化対策．次の一手は出産の保険適用のようです．私も出産に保険が適用されないのはおかしい……と思っていた時期がありました． しかし，出産への保険適用には２つの問題がある．ひとつは周産期医療に関連した問題．そしてもうひとつは「社会保険とは何か」に関する根本的な問題です． 結論と... 続きを読む

大学入って一番驚いたのは「邪馬台国論争はもう解決済みです。考古学者を名乗っている学者の9割ぐらいは近畿説です」と教わったことかも

2024/05/25 328 users 考古学者 学者 朝廷 邪馬台国論争 ウィキペディア

持明院殿（按察使） @dimyauwin 日本中世の朝廷とか…好きです/洛外の某大学1年/ウィキペディア「光厳天皇」(秀逸な記事) の主筆者 w.wiki/542K /無言フォロー失礼します/フォロバ基本100 (場合による) /サブ垢→ @dimyauwin_sub w.wiki/542K 持明院殿（按察使） @dimyauwin 大学入って一番驚いたのは、 「邪馬台国論争は... 続きを読む

敵に回しちゃダメなやつだ。人型ロボ、カンフーを披露

2024/05/25 312 users カンフー パルクール アトラス ロボ ボストン・ダイナミクス

敵に回しちゃダメなやつだ。人型ロボ、カンフーを披露2024.05.25 18:00157,102 岡本玄介 敵に回しちゃダメなロボだ。 パルクールや忍者アクロバットが得意だった、Boston Dynamics（ボストン・ダイナミクス）社の二足歩行ロボット｢Atlas（アトラス）｣。引退直後に電動になった2代目が発表されましたよね。 あまりのモデ... 続きを読む

これか アベノミクスの10年、労働者にツケ…「意外。教科書にはなかった」..

2024/05/26 301 users ツケ アベノミクス トリクル 教科書 article

これか アベノミクスの10年、労働者にツケ…「意外。教科書にはなかった」　元首相の指南役・浜田宏一氏インタビュー https://www.tokyo-np.co.jp/article/237766 「私がアベノミクスの性質を十分に理解していない時、トリクルダウンのようなことをやっていると誤解した。反省している。最近の私はアベノミクスはトリクル... 続きを読む

【速報】去年12月、多摩川でスーツケースから動画配信活動する男性の遺体　死体遺棄容疑で元交際相手の女とその母親ら男女5人逮捕　神奈川県警｜日テレNEWS NNN

2024/05/25 295 users 多摩川 河川敷 死体遺棄容疑 遺体 神奈川県警

【速報】去年12月、多摩川でスーツケースから動画配信活動する男性の遺体　死体遺棄容疑で元交際相手の女とその母親ら男女5人逮捕　神奈川県警 去年12月、神奈川県の多摩川の河川敷で、スーツケースから男性の遺体が見つかった事件で警察は男性の遺体を遺棄したとして元交際相手の女とその家族ら男女5人を逮捕しました。... 続きを読む

1996年誕生のIMサービス「ICQ」、6月26日に終了へ

2024/05/26 291 users icq IMサービス 移行 最盛期 友達

最盛期には1億人が使っていたインスタントメッセージングサービス「ICQ」が6月26日に終了する。現在同サービスを運営している露VKが5月24日、公式Webサイトで告知した。 Webサイトには、「VKメッセンジャーで友達とチャットできる」とあり、VKアプリへの移行を促している。終了の理由などについての説明はない。VKは同社... 続きを読む

「その点来来亭ってすげぇよ」ラーメン屋で注文と違うものを出してきたのに「作り直してもいいけど別料金」と言われたという話に対し、来来亭のヤバい対応エピソードが続々寄せられる

2024/05/26 277 users 別料金 ラーメン屋 注文 X.com ラーメン大盛り

ちんちろう @postcardpsc その点来来亭ってすげぇよ ラーメン大盛り頼んだのに並盛り持って来られちゃったことあったけど、作り直すどころかもう一杯ラーメン持ってきたもん 本当に意味わからん殺されるかと思った x.com/crimecrime39/s… 2024-05-23 12:26:22 リンク www.rairaitei.co.jp 来来亭｜ラーメン・飲茶の来来... 続きを読む

静岡県知事選2024 自民推薦候補が敗北した理由

2024/05/26 259 users 自民党推薦 元総務官僚 プロセス 逆転勝利 勝利

静岡県知事選2024：劇的勝利の裏側とその真実 2024年5月26日、静岡県知事選は自民党推薦の元総務官僚、大村慎一が勝利を収めた。この選挙結果は「劇的な逆転勝利」と報じられたが、県政ウォッチャーとしては予想通りの展開だった。ここでは、その背景とプロセスについて詳しく分析する。 大村慎一の戦略的準備4月初めに... 続きを読む

東京の友人は「片道250円」で新宿の映画館に行けるそうです。私はイオンまで車で「片道1時間」なのに、正直「不公平」ではありませんか？ かなり「損」してる気持ちになります（ファイ

2024/05/26 244 users 最寄り 地方在住 ファイ 映画 イオン

東京の友人は「片道250円」で新宿の映画館に行けるそうです。私はイオンまで車で「片道1時間」なのに、正直「不公平」ではありませんか？ かなり「損」してる気持ちになります 映画が好きでよく映画館に行く人でも、地方在住であれば車で片道1時間かかるイオンなどが最寄りの映画館である場合も少なくありません。一方、... 続きを読む

🇺🇸黒人にとってアニメの肌が黒っぽいキャラは全部「ブラックキャラクター」ピッコロも褐色キャラも全部黒人になる

2024/05/26 215 users ピッコロ かれら ロジカル 黒人 ロク

インクエッジ @02Curry なんでピッコロがBlack characterなのかはかれら自身もロジカルには説明できないようだけど、しかしかれらにとってはBlack characterなんだそうです 2024-05-25 22:18:01 インクエッジ @02Curry これは何度も言ってるけど、決して「かれらはロクに観てないからなんでもかんでもアフリカ系だとカン... 続きを読む

"キャラデザ"を依頼しているのに"イラスト"を納品してしまう人に送る校歌を作った人の話

2024/05/26 215 users キャラデザ 鬱憤 校歌 群馬県民 イラスト

つつむだ つつむ🦖 @GNS_ttmdttm 元ADさんに話を聞いて、イラストとかキャラデザの仕事のこれこれこういう内容をまとめたいんですよね～何か参考になる話ありませんか、って話をしたら、相当な鬱憤が溜まっていたのか文字に起こせないレベルの闇ばっか聞いてしまった。心の中の群馬県民が「ກະລຸນາຢຸດມັນແລ້ວ」って泣いてる。... 続きを読む

「車はぜいたく品？」 自治体が生活保護受給者に認めない“車の保有” 「車に乗ったら生活保護止められた」当事者が語る現実 | TBS NEWS DIG

2024/05/25 206 users 三重県鈴鹿市 病気 息子 生活保護受給 障害

（生活保護受給の女性 81歳）「（生活保護を）止められましたね、1回ね。おととし9月やった。どうしようかなって、不安やわね」こう話すのは、三重県鈴鹿市に住む81歳の女性。病気で障害のある56歳の息子と二人暮… 続きを読む

pyenvを初心者に薦めるのはもうやめよう - methaneのブログ

2024/05/26 186 users methane pyenv Python 乱立状態 ソース

Pythonのパッケージ・プロジェクト管理ツールはまだ乱立状態にあって、どれを使えばいいのかわからないから慣れたpyenv+pipを使おうという判断をする人がいるかもしれない。その判断自体は別に否定しないけれども、初心者に教える時にpyenvを教えるのはもうそろそろやめてほしい。 Pythonをソースからビルドするので、コ... 続きを読む

男性声優の歌の幅の狭さにうんざりする

2024/05/25 179 users 男性声優 こぶし 演歌 宮野真守 谷山紀章

どいつもこいつも似たような声で下手くそ 世間一般で「歌上手い」と言われている宮野真守、谷山紀章、確かに上手いかもしれないけどこのパターン以外に無いのか？ 演歌のようにこぶしをまわしたり、ジャズのように掠れたセクシーな歌を歌える声優が居ない これだけ沢山声優が居るのに、皆ロックとアイドルポップしか歌え... 続きを読む

小6女児を上裸にして男性医師が検診…小学校の健康診断が物議、横浜市教育委員会が回答（週刊女性PRIME） - Yahoo!ニュース

2024/05/26 176 users 検診 週刊女性PRIME Yahoo 小学校 上裸

会社や学校で健康診断が行われる時期になった。そんな中、神奈川県横浜市のある小学校でトラブルが起こったとするXへの投稿が拡散されている。 【写真】「泣いた子もいるらしい」物議となった“検診方法” 《子ども（小6）が学校から帰ってきて、今日はクラスの女子が憤っていた、と報告。内科検診で聴診器を当てるのに、... 続きを読む

『セクシー田中さん』騒動の教訓はどこへ？ 日テレ『アクマゲーム』を原作者メーブ氏が酷評

2024/05/24 171 users 酷評 教訓 日テレ 騒動 セクシー田中さん

間宮祥太朗（写真/Getty Imagesより） 間宮祥太朗主演ドラマ『ACMA:GAME アクマゲーム』（日本テレビ系、日曜午後10時30分～）の第7話が5月19日に放送され、平均世帯視聴率2.9％（ビデオリサーチ調べ、関東地区／以下同）、個人1.7％を記録。これまでの自己最低だった第4話の3.3％を下回った。 同ドラマは、人気コミック... 続きを読む