仕事にも人生にも効く、読書がもたらす8つの効用 : ライフハッカー［日本版］

2013/06/11 220 users 効用 ライフハッカー 読書 グレン 原文筆者

公共図書館は、万人に開かれた知の集積地。にもかかわらず、実際は、多くの人々にとって、それほど身近な存在ではないかもしれません。原文筆者のグレン・スタンスベリー氏（Glen Stansberry）も、かつてはそのひとりでした。 しかし彼も、今ではすっかり「読書の虫」。可能な限りなんでも図書館で借りるようになったそうです（詳細については、ZenHabitsの寄稿記事・英文もご参照ください）。この習慣を... 続きを読む

忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ : ライフハッカー［日本版］

2012/04/24 202 users 瞑想 ライフハッカー 習慣 忙しい日常 Tweet

スポーツ・運動 , メンタル , 健康 , 生活術 , 病気 , 睡眠 忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ 2012.04.24 20:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 「zenhabits」のブロガーLeo Babutaさんは、「瞑想することの一番の効果は、忙しい日常生活の中心軸となるものを作ること...つまり習慣を作ることではないか」と言っています。特別なマット... 続きを読む