「スロークッカー」のメリット・デメリットについて - 貧乏人は麦を食え。年収200万円時代を生きる方法。-bobcoffeeの麦食指南

2015/01/15 121 users スロークッカー bobcoffee TWINBIRD 外食

2015-01-15 「スロークッカー」のメリット・デメリットについて 外食を減らすアイデアとして秀逸な「スロークッカー」という選択肢 ｜ ライフハッカー［日本版］ http://www.lifehacker.jp/2015/01/150115slow_cooker.html を見て書いてみました。  うちではこれを使っています。 ３千円近くしたのに今では２千円を割るという安さ TWINBIRD ... 続きを読む

お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋より「スクワット」をやるべき！ | @attrip　(アットトリップ）

2014/02/13 255 users HTML attrip ライフハッカー ストレッチ 代謝

お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋よりスクワットをすべし！ 代謝を上げてお腹周りの筋肉を落としたいですね。 ライフハッカーでは、腹筋５００回＝１５回のスクワットと同じくらいの効果があると伝えておりました。 www.lifehacker.jp/2012/05/120522musclehack.html ストレッチの動画でお世話になっているMuscle.tv 高稲筋トレ塾　では、このように述べている。 体... 続きを読む

ひとりになりなさい、その時アイデアが生まれるのです：発明家ニコラ・テスラに学ぶ「生産性を高める秘訣」 : ライフハッカー［日本版］

2013/06/10 212 users ライフハッカー 秘訣 upload_files jpg 生産性

HOW I WORK , アイデア , 仕事がはかどる , 仕事術 ひとりになりなさい、その時アイデアが生まれるのです：発明家ニコラ・テスラに学ぶ「生産性を高める秘訣」 2013.06.10 22:30 タグ:http://www.lifehacker.jp/upload_files/130610tesla_productivity.jpg 発明家のニコラ・テスラがネット上などで改めて評価される理... 続きを読む

「禅」の呼吸法を身につければ、体の不調とサヨナラできるかも？ : ライフハッカー［日本版］

2012/12/03 482 users upload_files ライフハッカー 呼吸法 呼吸 睡眠

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , メンタル , 健康 , 睡眠 , 豆知識 「禅」の呼吸法を身につければ、体の不調とサヨナラできるかも？ 2012.12.03 18:00 タグ:http://www.lifehacker.jp/upload_files/121203zen.jpg 「理想的な呼吸は1分間に9回以内」 そんな話を耳にしました。1分間に9回というと、6秒... 続きを読む