幸せな気分になる!?カカオニブの女性にうれしい効果と食べ方｜syufeel

2017/03/28 12 users ペルー 南米 翌年 リサーチ アフリカ

カカオニブとは 日本スーパーフード協会がアメリカ支部のリサーチをもとに、翌年に日本で流行する可能性が高いスーパーフードを予測して、ランキング形式で発表したのが「トレンド予測 スーパーフードランキングTOP10」です。 このランキングの2017年トレンド予測で、第6位に入ったスーパーフードが【カカオニブ】。 日本ではまだ聞き慣れないカカオニブですが、ペルーなどの南米や東南アジア、アフリカなどが主な輸... 続きを読む

バターコーヒーで身体と脳を活性化！自宅で簡単ダイエットレシピ｜syufeel

2017/03/14 24 users 知能指数 ダイヤモンド 著書 バター 最強

バターコーヒーとは バターコーヒーとは、コーヒーにバターとオイルを加えてよく混ぜ合わせた飲み物です。 発案したのはアメリカのIT企業で活躍している起業家、デイヴ・アスプリー氏。 朝食をバターコーヒーに置き換える方法を自ら実践した結果、体重を50キロ減らし、IQ(知能指数)を20ポイントアップさせることに成功しました。 アスプリー氏の著書である「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」(ダイヤモンド... 続きを読む

【栄養士直伝！】花粉症対策に効果的な食べ物＆悪化させる食品｜syufeel

2017/03/13 20 users 食べ物 花粉症対策 食品

花粉に鼻や目が敏感に反応して不快症状が出るなど、「花粉が大量に飛散する時期は憂鬱な気分になる…」という花粉症の方は少なくありません。 病院に行って薬を処方してもらい症状を抑え込んだり、マスクや眼鏡でガードしたりと防御するものの不快症状がピタッと治まることはなく、花粉対策にはかなりの苦痛と労力を要します。 スポンサーリンク そんな花粉症の症状を緩和するための一番効果的な方法は、ずばり体質改善をするこ... 続きを読む

空気清浄機の目的別おすすめメーカー※自宅の必須機能の見極め方｜syufeel

2017/03/10 12 users ハウスダスト 脱臭 死骸 除菌 ふん

空気清浄機の効果とは 空気中には目に見えない小さな物質がたくさん浮遊していて、その中にはホコリ・ダニのフンや死骸などのハウスダスト、花粉、カビ、病原菌なども含まれています。 家の中を浮遊しているこれらの汚れた空気を吸い込んで、キレイな空気を放出してくれるのが【空気清浄機】。 空気清浄機にはハウスダストや花粉の除去、除菌、ペットやタバコのニオイの脱臭、焼肉や洗濯物などの生活のニオイの脱臭など、幅広い... 続きを読む

【ホットヨガとは？】今さら聞けないヨガとの違いやレッスン内容｜syufeel

2017/03/09 11 users ポーズ 老廃物 温度 デトックス効果 体幹

ホットヨガとは 体をほぐして体幹を鍛えることのできるヨガを、温度・湿度ともに高い部屋で行うことを「ホットヨガ」と言います。 体の柔軟性が最も高まる室内でポーズをとっていくために、室温39～40度、湿度55～65％の環境で行われます。 ホットヨガは、ダイエット効果だけでなく、老廃物を排出するデトックス効果もあるため、健康・美容意識の高い女性を中心に人気となっているのです。 スポンサーリンク ホットヨ... 続きを読む

【幼児の英語教育】今すぐ自宅でスタート！親子で楽しく学ぶ方法｜syufeel

2017/03/03 18 users 国境 文部科学省 必須科目 共通 授業

幼児から英語を学ぶ必要性 小学校では英語が必須科目に 文部科学省は、今まで小学5年生から行われていた「外国語活動」を、 2020年度 より 小学3年生 からの開始に変更することを発表しました。 「外国語活動」 とは、 「話す」「聞く」をメインとした英語に親しむための授業 でグローバル化に対応するための英語教育改革。 スポンサーリンク グローバル化が進み国境を越えた関わりが活発になる中で、国際的共通... 続きを読む

【子連れグランピング】今話題のキャンプに家族と一緒に行こう！｜syufeel

2017/02/24 34 users GLAMOROUS キャンプ キャンピング グラマラス 反面

グランピングとは？ キャンプというと、自然の中でアウトドアが楽しめるという反面、キャンプ道具を揃えなければならない、準備が大変、荷物が多くなるといった大変な点が多く小さい子供と行くとなると難しいイメージがあります。 そんな印象を覆すのが グランピング です。 スポンサーリンク グランピング（Glamping）とは、 「グラマラス（Glamorous=魅力的な）」 と 「キャンピング（Camping... 続きを読む