白米(お米)のカロリーを簡単にかつ劇的に減らす２つの方法を伝授！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/06 85 users 白米 須田祐樹 コージーライフ 伝授 カロリー

2017 - 04 - 06 白米(お米)のカロリーを簡単にかつ劇的に減らす２つの方法を伝授！ ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) よく「 炭水化物ダイエット 」ってのを耳にしませんか？中にはこの炭水化物ダイエットを実践して成功した人や、失敗した人もおられるかも知れませんね！ 炭水化物ダイ... 続きを読む

たった１呼吸で絶対にしゃっくりが止まる方法を医師が伝授！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/17 40 users コージーライフ 伝授 タッチ 医師 須田祐樹

2017 - 04 - 17 たった１呼吸で絶対にしゃっくりが止まる方法を医師が伝授！ 健康 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) まず一言 ！(今回のみ) 今日の内容はマメ知識なんですが、 実際の医師からの裏技情報 です！ なので もし タメになったら はてブ や 拡散 して貰えたら涙が枯れるまで泣い... 続きを読む

美味しくバニラアイスダイエット！アイスクリームは栄養豊富だった！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/31 36 users アイスクリーム コージーライフ タッチ 栄養 須田祐樹

2017 - 05 - 31 美味しくバニラアイスダイエット！アイスクリームは栄養豊富だった！ ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、普段のおやつに何を食べていますか？ ポテチやジャガリコなどのスナック菓子？ どら焼きやお饅頭などの和菓子もいいですし、ケーキなどの洋菓子も僕の大好物... 続きを読む

＜バターコーヒーダイエットに注意＞やり方を知らなかったら太る現象も！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/23 36 users コージーライフ 現象 タッチ バターコーヒーダイエット やり方

2017 - 04 - 23 ＜バターコーヒーダイエットに注意＞やり方を知らなかったら太る現象も！ ダイエット 記事一覧 Tweet ※同記事を昨日、誤ってアップしてしまいましたが、エラーできちんと表示出来なかったので再編集しました。すみません。※ では改めて・・・ こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) みなさんはいつも、朝... 続きを読む

甘酒でダイエット！効果を得るには甘酒の種類が肝心！その方法とは？ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/06/05 31 users 甘酒 コージーライフ 須田祐樹 タッチ タイピング

2017 - 06 - 05 甘酒でダイエット！効果を得るには甘酒の種類が肝心！その方法とは？ ダイエット 健康 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) 実はブログを始めてから地味～に毎日ブログ更新をしています！もともとタイピングが早かった僕は、記事を作成する時間はブログを始めた当初とあんまり変わっ... 続きを読む

辛い鼻づまりを解消する食べ物と簡単な方法11選！薬はいらない！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/18 31 users コージーライフ タッチ 食べ物 ハウスダスト 須田祐樹

2017 - 04 - 18 辛い鼻づまりを解消する食べ物と簡単な方法11選！薬はいらない！ 健康 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はブログの最後のお願いがあります！出来る範囲で協力して下さい♪ 真冬と違って暖かくなってくると、 花粉症やハウスダスト、その他のアレルギーで鼻づまり を起こしてし... 続きを読む

生アーモンドは危険？アーモンドダイエットの隠された効果 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/15 30 users コージーライフ タッチ 効果 アーモンドチョコレート 須田祐樹

2017 - 05 - 15 生アーモンドは危険？アーモンドダイエットの隠された効果 ダイエット 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はダイエット関連の話をしようとおもいます。 みなさん、アーモンドチョコレートは食べたことありますか？中にローストされたアーモンドが入っていて、その周りをチョコ... 続きを読む

納豆＋オリーブオイルの絶大な便秘解消効果！ダイエット促進効果も - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/10 29 users コージーライフ タッチ 須田祐樹 便秘解消効果 半数

2017 - 05 - 10 納豆＋オリーブオイルの絶大な便秘解消効果！ダイエット促進効果も ダイエット 健康 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさんの食卓にはどれぐらいの頻度で 納豆 が並んでいますか？好みが大きく分かれる納豆。僕の友達も半数ほどは納豆が嫌いな気がします。 中には「食わず... 続きを読む

チキンサラダダイエットの方法とその効果は？簡単レシピも紹介！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/25 29 users コージーライフ タッチ 須田祐樹 簡単レシピ 効果

2017 - 04 - 25 チキンサラダダイエットの方法とその効果は？簡単レシピも紹介！ ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさんは今、どんなダイエットに取り組んでいますか？普通の規則正しい食生活を送っていれば、あまりダイエットは必要ない！って人もいるかも知れません。 でも体質によっ... 続きを読む

炭酸水ダイエットと注意点！炭酸泉の効果も合わせて知っておこう！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/06/09 28 users コージーライフ 炭酸泉 タッチ 須田祐樹 Tweet

2017 - 06 - 09 炭酸水ダイエットと注意点！炭酸泉の効果も合わせて知っておこう！ ダイエット Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、 お腹が空いた時 にはいつもどう対処していますか？ 超低カロリーな食べ物でお腹を満たしたり、水を飲んだりして我慢している人もいると思います。 中には「 そんなの... 続きを読む

100記事達成！特化ブログとして毎日更新してきた結果と今後の抱負(運営報告 PV 収益など) - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/25 28 users 抱負 コージーライフ 須田祐樹 収益 タッチ

2017 - 05 - 25 100記事達成！特化ブログとして毎日更新してきた結果と今後の抱負(運営報告 PV 収益など) Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はいつもとは違うブログを書いてみます！ 初の運営報告？ になるのかな？ 僕がブログを始めた理由 なんでこんなカテゴリーにしたの？ 毎日更新の特化ブロ... 続きを読む

＜スーパーフード＞のアマランサスの６つの効果！ダイエットにも最適！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/13 28 users アマランサス キヌア 須田祐樹 Tweet チアシード

2017 - 05 - 13 ＜スーパーフード＞のアマランサスの６つの効果！ダイエットにも最適！ ダイエット 美容 記事一覧 健康 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 昔もですが、最近どんどん新しい種類の食べ物が人気ワードとしてランキングに現れてきますね！チアシードやキヌアなんて、ほとんど知りませんでした(笑)... 続きを読む

特化ブログとして毎日更新で100記事達成した結果と今後の抱負(運営報告 PV 収益など) - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/26 27 users 抱負 Tweet コージーライフ 収益 タッチ

2017 - 05 - 26 特化ブログとして毎日更新で100記事達成した結果と今後の抱負(運営報告 PV 収益など) Tweet 今回は先に一言言わせて下さい。 ＜お詫び＞ ※こめんなさい。 昨日アップした当記事、少し問題が発生したので再度アップし直しました。 内容も更新 しているんですが、 昨日コメント下さっていた方、すみません。。。 勝手ですが、もしよければ 今、この記事を初めて読んだかのよ... 続きを読む

＜保存版＞身近なカロリー消費一覧 100選！ダイエット特集！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/21 27 users コージーライフ タッチ 須田祐樹 ダイエット特集 Tweet

2017 - 05 - 21 ＜保存版＞身近なカロリー消費一覧 100選！ダイエット特集！ Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) ※この記事は「100選」となっていますが、随時更新するつもりなのでタイトルは「100選」のままでも実は105選だったりします(笑) ダイエットする！となると 一番気になるのは消費カロリ... 続きを読む

花粉症対策に効果絶大！ワセリンを使った対処方法 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/08 27 users ワセリン アレル ハウスダスト 須田祐樹 コージーライフ

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 暖かくなってくると同時に鼻をグズグズさせている人も多いんじゃないでしょうか？もともとのアレルギー性鼻炎持ちの人のおられるかも知れませんね。 今はアレルギーを持っていない人の方が少ない！とも言われる時代です。ダニアレルギーやネコアレルギー、ハウスダスト、などなど・・・ 花粉症も一種のアレル... 続きを読む

よもぎの効能にはダイエットや健康に良い効果がある？ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/04 26 users よもぎ 須田祐樹 タンポポ 道端 コージーライフ

2017 - 05 - 04 よもぎの効能にはダイエットや健康に良い効果がある？ 健康 ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 暖かくなってくると、梅の花や桜の花も咲き出して、友達同士でバーベキューをしたりしたくなりますよね♪ 道端にも タンポポ が咲いたり、その他の花もたくさん咲きだします。... 続きを読む

高温反復入浴法の効果で短時間で400キロカロリーを消費！スピードダイエットのやり方 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/19 26 users コージーライフ タッチ 須田祐樹 湯船 短時間

2017 - 04 - 19 高温反復入浴法の効果で短時間で400キロカロリーを消費！スピードダイエットのやり方 ダイエット 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はみなさんがほぼ毎日入っているお風呂についての話です！ どうですか？毎日「湯船」には浸かっていますか？？ ( http://www... 続きを読む

エア自転車(空中自転車)の絶大足痩せ効果！ダイエット効果で太ももやお腹も引き締まる - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/16 26 users コージーライフ 太もも エア自転車 タッチ お腹

2017 - 04 - 16 エア自転車(空中自転車)の絶大足痩せ効果！ダイエット効果で太ももやお腹も引き締まる ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') 少し暖かくなってきてロードバイクやクロスバイクで通勤をしたり、ツーリングをする人たちを多く見かけるようになりましたね！ 中には足を細くしたい！や ダイエットしたい！と思って積極的に自転車に乗っている... 続きを読む

入浴前に緑茶を飲むだけで美肌効果アップ？林先生が驚く初耳学でも紹介！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/09 25 users 緑茶 初耳学 コージーライフ タッチ オーズ

2017 - 05 - 09 入浴前に緑茶を飲むだけで美肌効果アップ？林先生が驚く初耳学でも紹介！ ダイエット 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさんは普段、どんな飲み物を一番よく飲んでいますか？ 日本人ならやっぱり緑茶かな？ 僕は小さいころからずーーっと緑茶を飲んでいます♪ですが、オース... 続きを読む

サルコペニア肥満はメタボよりも数倍危険！筋肉量に注意！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/05 25 users サルコペニア肥満 メタボ 須田祐樹 コージーライフ Tweet

2017 - 05 - 05 サルコペニア肥満はメタボよりも数倍危険！筋肉量に注意！ 健康 記事一覧 ダイエット Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 突然ですが、みなさんの周りに肥満気味の人はどれぐらいいてますか？？ 数年前にメタボことメタボリックシンドローム(メタボリック症候群)という言葉が大流行しましたね。... 続きを読む

焼きりんごの効果はダイエットだけじゃない！ペクチンを10倍に！林先生の初耳学でも登場！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/08 25 users ペクチン 須田祐樹 初耳学 コージーライフ リンゴ

2017 - 04 - 08 焼きりんごの効果はダイエットだけじゃない！ペクチンを10倍に！林先生の初耳学でも登場！ 健康 ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はフルーツの中でも 抗酸化作用が高いりんごの意外な効果と食べ方 についてお話ししようと思います。今回のブログの内容は「林先生の... 続きを読む

特化型ブログの運営報告！6月のPVや収益！特化ブログで135記事を超えたけど、辞めるかも・・・ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/07/03 24 users コージーライフ 収益 タッチ 特化ブログ 特化型ブログ

2017 - 07 - 03 特化型ブログの運営報告！6月のPVや収益！特化ブログで135記事を超えたけど、辞めるかも・・・ ♣ おすすめ記事一覧 特化ブログとして毎日更新で100記事達成した結果と今後の抱負(運営報告 PV 収益など) ＜保存版＞身近なカロリー消費一覧 100選！ダイエット特集！ もうトクホは買うな！難消化性デキストリンダイエットで脂肪の吸収を抑え超節約！ 妊婦も注意して！アニサ... 続きを読む

スロートレーニングの効果でダイエット！引き締まった筋肉を作る方法 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/06/06 24 users スロートレーニング 須田祐樹 ジョギング コージーライフ 筋肉

2017 - 06 - 06 スロートレーニングの効果でダイエット！引き締まった筋肉を作る方法 ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) みなさん、ダイエットと言えばどんな方法を思いつきますか？ 食事制限？ 置き換えダイエット？ ジョギング？ 体質改善？ 僕の友達の中にはなぜか「柿の種」でお腹を... 続きを読む

チョコミントアイスのストレス緩和効果とハッカ油の４つの応用方法！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/17 24 users ハッカ油 コージーライフ チョコミントアイス タッチ 須田祐樹

2017 - 05 - 17 チョコミントアイスのストレス緩和効果とハッカ油の４つの応用方法！ 健康 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさんはいつも、 ストレスの解消 をどのようにして行っていますか？ 公園へ散歩しに行ったり、好きなテレビ番組を観て爆笑したり、ドライブに行く人もいると思いま... 続きを読む

白湯(さゆ)ダイエット方法は温度に注意！普段通りの食事でも効果が！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/06/01 23 users コージーライフ 温度 タッチ 須田祐樹 白湯

2017 - 06 - 01 白湯(さゆ)ダイエット方法は温度に注意！普段通りの食事でも効果が！ ダイエット 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 冬の寒い時期には自動販売機の「 ホット 」って重宝しますよね♪まさか真冬に「 コールド 」を飲む人は、よっぽどのドMじゃない限り飲まないんじゃないでし... 続きを読む