メンタルを強くしたければ価値観日記！あなたの大切な価値観とは？ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~

2018/06/16 33 users メンタル ココロクエスト 価値観 アップ心理学ブログ あなた

2018 - 06 - 16 メンタルを強くしたければ価値観日記！あなたの大切な価値観とは？ mental シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 日記を習慣化している人も多いかと思います。ココロクエストの記事でも「 感謝日記 」や「 5日間日記 」など日記の書き方えを紹介したことがあります。 どうも、ねこひげ( @dr_catwhisker... 続きを読む

辛いと希望。 - くらむせかい

2016/01/30 7 users せかい 紙一重 希望 半身 血中濃度

2016 - 01 - 30 辛いと希望。 mental 辛いと希望は紙一重だな、と思う。 辛い辛いと言える人は、 もう救いに半身支えられている、とも思う。 辛いのだと、思う。 たしかに辛いのだろう、と。 でも、 声があり、 手を伸ばせる人がいて、 血中濃度 を制御出来る。 言葉で助けを呼んで、 言葉で救われてゆく。 くらむが、 その言葉を、呑み込んでも、 呑み込んでも、 でも、だれも、 そう、く... 続きを読む

アラームが鳴る数分前に目覚めるという現象の理由 : ライフハッカー［日本版］

2013/11/28 77 users アラーム ライフハッカー 現象 理由 目覚まし時計

オフにやること , 健康 , 睡眠 アラームが鳴る数分前に目覚めるという現象の理由 2013.11.28 21:00 大きな音が鳴るものから、心地良いサウンドが流れるものまで、目覚まし時計にはさまざまな種類があります。でも、何も使わずに時間通りにスッキリと目覚めることができれば理想的ですよね。 「いつも目覚ましが鳴る5分前ぐらいに目が覚める」という優等生はいませんか？　ウェブサイト「Mental ... 続きを読む