鯖缶トマトカレーはズボラなのに栄養満点で夏バテ予防に役立つ | Lulucolle-ルルコレ

2018/07/31 86 users スボラ 栄養満点 夏バテ予防

こんばんは、ライターの鯛です。 「暑くて何も作る気力がないから冷たいそうめんでやり過ごそう…」といった食生活を続けていませんか？ 暑い夏こそ栄養価の高い食べ物を食べてスタミナをつけることが大切です。 とはいえ、仕事で疲れている時に栄養のある献立を考えて料理を作るのって大変ですよね。 そんな時に紹介した... 続きを読む

そうめんに飽きたら絶対試すべき甘辛い煮汁が旨い「焼鯖そうめん」 | Lulucolle-ルルコレ

2018/06/22 61 users うまみ そうめん ライター 焼鯖そうめん 料理

こんばんは、ライターの鯛です。 夏が近づくと食べたくなる料理の一つといえば「そうめん」ですよね。 でも毎回めんつゆでばかり食べていると、「またそうめんか…」とうんざりした経験はありませんか？ そんな時におすすめしたいのが、「焼鯖そうめん」です。 焼鯖そうめんとは、甘辛く煮た焼きさばと、うまみが溶け込ん... 続きを読む

炊飯器に入れて炊くだけ！話題の「明太子炊き込みご飯」が超簡単なのに旨すぎる | Lulucolle-ルルコレ

2018/01/15 69 users tai__writer ライター鯛 元芸人 レシピ 炊飯器

こんばんは、元芸人のライター鯛(@tai__writer)です。 このページでは、炊飯器で炊くだけでできる「明太子炊き込みご飯」をご紹介します。 テレビで放送されたことで話題となったレシピをさらに美味しくアレンジしている・・・こんばんは、元芸人のライター鯛( @tai__writer )です。 このページでは、炊飯器で炊くだけでできる「明太子炊き込みご飯」をご紹介します。 テレビで放送されたことで... 続きを読む