20代後半同人女、一人暮らしをしたらLDL（悪玉）コレステロール値が150を上回った - えんがわだいすき

2019/08/20 23 users 悪玉 コレステロール値 一人暮らし

どうも、Mくんです。 日常の「ヤバイ！！！！！！！！！！！！！！！」みたいな事件は常にネタにすべきだと思って生きているので、今回も書いちゃうぞ！ 本当は 「人生で初めてホストに行った話」 とか 「及川光博氏のコンサートに行った話」 とか 色々ネタは温めているけれど、仕事が忙しく書けていません。書きたい。 ... 続きを読む

たまごが骨を伸ばす！9種類の必須アミノ酸＋抗がん物質でまさに完全完璧フード！ - 子どもの身長将来180cmを目指すブログ

2017/09/14 15 users たまご 必須アミノ酸 フード 子ども 身長将来180cm

2017 - 09 - 14 たまごが骨を伸ばす！9種類の必須アミノ酸＋抗がん物質でまさに完全完璧フード！ 【目次】 コレステロールは生きていくのに絶対に必要な栄養素！LDLとHDLの関係 たまごはプロテインスコア100点！成長期の子どもに欠かせない栄養素がいっぱい カラザは取る？取らない？永遠の課題を解決させましょう。 たまごは栄養満点、1日2個～3個食べようね！たまご豆知識４連発～ たまごは1... 続きを読む

男性の中性脂肪、高くても「健康」　人間ドック学会など新基準値公表 - MSN産経ニュース

2014/04/04 34 users 人間ドック学会 中性脂肪 MSN産経ニュース 人間ドック 悪玉

人間ドックの血液検査で「健康」の基準とされる値について、日本人間ドック学会などが作る専門家委員会（委員長・渡辺清明慶応大名誉教授）は４日、現在の基準より緩い新たな基準値を発表した。男性の中性脂肪や男女のＬＤＬ（悪玉）コレステロールの上限を大幅に緩和。ただ、基準値をいくつに設定するかは人間ドックの実施施設に任せられており、新たな基準値がどの程度浸透するかは不透明だ。　新たな基準値では、１５０未満が良... 続きを読む

朝日新聞デジタル：善玉の中に裏切り者　崩れるコレステロールの常識 - テック＆サイエンス

2013/06/16 105 users 裏切り者 善玉 鍛治信太郎 コレステロール 善行

コレステロールの悪玉と善玉 　【鍛治信太郎】善玉コレステロール（ＨＤＬ）は健康にいい善人。悪玉コレステロール（ＬＤＬ）を減らしてＨＤＬを増やせば動脈硬化が減る――。こんなコレステロールの常識が最近怪しくなってきた。ＨＤＬにもさして善行をしないただの人や、中には悪人もいるらしい。ＨＤＬは量だけでなく質も大事なようだ。 　何かと評判の悪いコレステロール。実は、細胞膜やビタミン、ホルモンなどをつくるうえ... 続きを読む

毎日キムチを大量に食べると脂質と血糖値の両方が下がると判明　少量でも脂質には効果あり：韓国の研究 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2013/03/10 5 users 漬け物 IRORIO 悪玉 イロリオ コレステロール

キムチや漬け物などの発酵食品が体にいいことはよく知られているが、韓国釜山大学校の研究チームにより、キムチを毎日大量に食べると、総コレステロール、LDL（悪玉）コレステロール、空腹時血糖の数値がいずれも下がることが分かり、学術誌『Journal of Medicinal Food』に発表された。 寮生活をする学生100人を対象に、毎日キムチを大量に（210グラム程度）食べるグループと、少量（15グラ... 続きを読む

毎日リンゴを食べるとコレステロールが下がり、リンゴで上乗せされた分のエネルギーで太ることもない - GIGAZINE

2011/04/20 209 users GIGAZINE ことわざ 食物繊維 コレステロール ビタミン

「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」ということわざは聞いたことがあるのではないでしょうか？ビタミンや食物繊維が豊富なフルーツ類は毎日積極的に摂取するようにしたいものですが、数あるフルーツの中でなぜ特にリンゴが名指しで推奨されているのか、ことわざの裏付けとなるような健康効果が明らかになっています。 アメリカで45歳以上の女性160名を対象として行われた実験で、毎日リンゴを食べるとLDL（いわゆる「悪... 続きを読む