「寝ても疲れが取れない」睡眠難民が増加中　“深睡眠”を得るためのコツとは？ - ガジェット通信

2012/09/26 631 users ガジェット通信 コツ 増加中 血行 睡眠

「血めぐり研究会supported by Kao」が「睡眠」と「血めぐり」の関係に着目し、2012年8月に全国の20～50代の男女800名に行なった調査で、睡眠不満足者の86%が、睡眠悩みを改善できない「睡眠難民」であることが明らかに。 2007年に発足した「血めぐり研究会supported by Kao」は、現代女性のさまざまな身体の不調は、血めぐり（血行）不良から引き起こされることが多いという... 続きを読む