体内のエネルギーを「バッテリー」に例えて理解し約15kgの減量に成功したコンピューター科学者のダイエット記録

2023/11/26 137 users 減量 バッテリー 関心 エネルギー 体重

生まれてこのかた健康や運動、食事や栄養に関心がなかったという元テスラ従業員のコンピューター科学者、アンドレイ・カルパシー氏が、何を食べ、どんな運動をし、どうやって90kgあった体重を75kgまで落としたのかをテクノロジー的視点を織り交ぜて解説しています。 Biohacking Lite http://karpathy.github.io/2020/06/... 続きを読む

デブはジムに行け

2023/08/09 433 users デブ ジム アスファルト サンドイッチ ウォーキング

ウォーキングなんかするな お前の膝はお前の体重とアスファルトの長時間のサンドイッチに耐えられるようにできてない ジムでエアロバイクゆっくり２時間くらいこいどけ エアロバイクは背もたれ付きのやつがオススメ テレビもついてるし 腕立て伏せだって体重の６～７割くらいの重量が腕肩大胸筋にかかる お前の体重が90k... 続きを読む

100キロを超えてるくせに運動でやせようとしているデブにこれを読んでほしい

2021/01/13 950 users デブ トレーナー クセ パートナー 運動

いいか。 デブはまず食事制限だ。 間違っても運動でやせようとするな。せめて９０ｋｇ切るまでは食事がんばれ。 かけてもいいが、デブの運動はちゃんとパートナーやトレーナーがついてない限り３か月以上続かない。 職業柄いろんなデブを見てきた俺が、特にダメなデブを紹介していく。 ジョギングするデブは自己評価高す... 続きを読む

【やじうまPC Watch】90kgの荷物が4kg程度に感じられるパワードスーツ「Guardian XO」 - PC Watch

2019/12/13 9 users パワードスーツ やじうまPC Watch 荷物

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