1日1食ダイエットは効果ある？痩せるのか1ヶ月試した

2017/06/10 9 users 効果 1ヶ月 体重 わたし ルール

「1日1食で痩せるって本当？」 「芸能人もやってるけど効果あるのかな…」 1日1食しか食べないダイエットに興味があるけど、本当に痩せるのか気になりますよね。 そこで！わたしが実際に1ヶ月間1日1食を試してみました☆ ルールは簡単。好きなものを好きなだけ食べます！（笑）食べるのを我慢して痩せるのは当然なので、遠慮せずに食べたいものを思いっきり食べます！ ちなみにダイエット開始時の体重は55kgぴった... 続きを読む

【お客様インタビュー③】腰痛持ちな私が無理なく15キロ痩せることができました

2017/05/07 6 users 腰痛 減量 トレーナー 全力 トレーニング

3月にTV放映されました「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記」にて私が担当させて頂いた今井様にインタビューをさせて頂きました。 今井様は３ヶ月の集中トレーニングで 体重マイナス15キロ(71→55kg)の減量を達成 しました。 トレーニングではトレーナーである私や医師、管理栄養士といったMEDiGYM専属チームで全力サポートさせて頂きました。 大変なトレーニングやり遂げた今井様に、改めて当時を振り返... 続きを読む

【anan】179cm 55kg←若い女が選ぶ男の理想体型：キニ速

2012/08/21 25 users anan キニ速 理想体型 若い女 179cm

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/08/20(月) 21:49:20.56 ID:Rhwu8t1v0 昔のオバサンは180㎝以上のマッチョ男を好んでいたらしいが 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/08/20(月) 21:49:49.39 ID:LqbmtWaM0 その身長でその体重ヤバくね 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：... 続きを読む