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老けたくない人は絶対に飲むべき「すごいドリンク」10個【前編】 | 美レンジャー
日常生活のなかでの食事やしぐさなど、普段は意識していないものをちょっと工夫するだけで、ぐっと美容効果が高まることをご存知ですか? 『美レンジャー』ではそんな「どうせ食べるなら、やるならコレ!」というものを沢山の記事でご紹介してきました。 今回は、一日に平均1~2リットル摂るといわれている飲料のなかでも「これを選んだらお得!」なものについて書かれた記事をまとめて10個、ドドーンとお伝えしちゃいます!... 続きを読む
非常用の水の確保(水の専門家小島貞男さん)→こうすれば冬は3か月持つ! - samakitaの今日もガハハ
「阪神大震災に学んだ、非常用の水の確保」を、小島貞男『水道水』(宙おおぞら出版)から紹介しましょう。小島さんは水道水の専門家です。ぼくは彼の言うことを信頼しています。 人間が生きていくためには最低でも1日に2リットルの水が必要。顔を洗ったりするのもふくめれば3リットルはどうしても必要。 1週間生き延びる水の確保を。1人あたり約20リットル。4人家族ならその4倍。1週間たてば給水車による応急給水が... 続きを読む
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