落ち込み・ヘコみを劇的に減らす方法 ―9パターンの「認知の歪み」を改善しよう : earth in us.

2013/01/24 798 users ヘコみ 認知 ガーン ブッダ ため息

人はだれしも、落ち込んでしまうもの 人間、生きているとガーンと落ち込んでしまうことがあります。 「人生は苦の連続だ」 ブッダは昔、そんな風にいった。会社、仕事、結婚、家庭、人間関係、お金のこと...、だれでもハ〜っとため息をついてしまうことが一つや二つあると思います。 小ヘコみ、中ヘコみ、大ヘコみ。落ち込む度合いもそれぞれだが、困ってしまうのは、落ち込んでグッタリしている間は、人生がストップしてし... 続きを読む