面倒なことは何でも後回しにするズボラーなフリーランスを几帳メンに変える方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/12/15 93 users ズボラー 山積み 後回し フリーランス ToDoリスト

香川博人  - PR,お金,ツール,モチベーション  10:00 PM 面倒なことは何でも後回しにするズボラーなフリーランスを几帳メンに変える方法 年末を迎え慌ただしい毎日が続きますが、フリーランスにとっては1年分の経理処理、デスクや部屋の片付け、取引先への新年の挨拶と営業を兼ねた年賀状の作成など、ToDoリストが山積みになってしまいます。 どこから先に片付けるか悩んで、面倒なことを後回しにしてい... 続きを読む

変わるのは「寝起きの良さ」。質の高い睡眠をとるために必要な3つの条件とは？ ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/11/03 51 users 寝起き ライフハッカー 日の入り 夜長 高い睡眠

香川博人  - PR,睡眠  10:00 PM 変わるのは「寝起きの良さ」。質の高い睡眠をとるために必要な3つの条件とは？ 日の出から日の入りまでの時間が最も短いこの時期、秋の夜長をテーマに「睡眠」の話題があちこちで語られていますが、その中でよく登場するのが「睡眠は質が大切」というフレーズ。確かに大切であることはわかりますが、寝ている間のことなので"質"とは具体的に何を指しているのか、きちんと理解... 続きを読む