「悟りってどんな状態？」悟った50人に心理学的手法で詳しく聞いてみた結果とは（TransTech Conferenceから） | 湯川鶴章 | コラム | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2019/02/08 498 users TransTech Conference 湯川鶴章 コラム

「悟りってどんな状態？」悟った50人に心理学的手法で詳しく聞いてみた結果とは（TransTech Conferenceから） エクサウィザーズ AI新聞から転載 ＜悟りをひらいたとされる人たちをインタビューした結果、「自我の感覚の変化」「雑念の減少」など、彼らの経験には一定の共通点があった。科学的手法で解析した「悟り」とは... 続きを読む

「悟りってどんな状態？」悟った50人に心理学的手法で詳しく聞いてみた結果とは（TransTech Conferenceから） | 湯川鶴章 | コラム | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2019/02/07 498 users TransTech Conference 湯川鶴章 コラム

「悟りってどんな状態？」悟った50人に心理学的手法で詳しく聞いてみた結果とは（TransTech Conferenceから） エクサウィザーズ AI新聞から転載 ＜悟りをひらいたとされる人たちをインタビューした結果、「自我の感覚の変化」「雑念の減少」など、彼らの経験には一定の共通点があった。科学的手法で解析した「悟り」とは... 続きを読む

「悟りってどんな状態？」悟った50人に心理学的手法で詳しく聞いてみた結果とは（TransTech Conferenceから） | 湯川鶴章 | コラム | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2019/02/07 498 users TransTech Conference 湯川鶴章 コラム

「悟りってどんな状態？」悟った50人に心理学的手法で詳しく聞いてみた結果とは（TransTech Conferenceから） エクサウィザーズ AI新聞から転載 ＜悟りをひらいたとされる人たちをインタビューした結果、「自我の感覚の変化」「雑念の減少」など、彼らの経験には一定の共通点があった。科学的手法で解析した「悟り」とは... 続きを読む

本当の良さ、知っていますか？ 瞑想にまつわる5つの嘘 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/10/20 75 users 瞑想 ライフハッカー 神話 誤解 日本版

漠然と「瞑想はいい」と思っているあなた、瞑想の本当の良さを知っていますか？　実は、巷にあふれる瞑想の話は誤解でいっぱい。そこで、本当の良さを知ってもらうために、瞑想にまつわる神話の嘘をあばいてみたいと思います。 神話その1：瞑想とは、心を無にすることである 確かに瞑想とは、究極的には無への集中を意味します。でも、必ずしもそれを目指す必要はありません。雑念をできるだけ減らすだけでも、瞑想の効果がある... 続きを読む

仕事中の雑念を取り払い、集中するための10のテクニック : ライフハッカー［日本版］

2014/05/30 441 users 中断 ライフハッカー ほん ヒント テクニック

こころ , メンタル , 仕事術 , 生産性向上 仕事中の雑念を取り払い、集中するための10のテクニック 2014.05.30 21:00 どんなに禅を極めた人だって、やりたくない仕事に集中するのは難しいもの。でも、残念ながらほんのちょっとの中断でも、仕事の生産性は低下してしまいます。そこで、雑念を振り払って仕事に集中するための10のヒントをお伝えします。 10. 1日のスケジュールを決める 誰で... 続きを読む

脳自浄の謎解明。実はトイレ流すみたいな仕組み : ギズモード・ジャパン

2012/08/22 70 users ギズモード 謎解明 自浄 ジャパン 臓器

サイエンス , 大学研究モノ 脳自浄の謎解明。実はトイレ流すみたいな仕組み 2012.08.22 22:00 トイレの話の続きってわけじゃないのだけど...脳の自浄もトイレを流すのにちょっと似てるんだそうですよ？ 脳もお掃除は必要です。いや、雑念を洗い流す...という意味じゃなくて...脳も他の臓器と同じようにゴミ（老廃物）は出ますからね。 でも体の残りの部位ならリンパ系（排泄物をろ過して体外に運... 続きを読む

ここぞ！というときにぐっと集中力を高めるためのすっごく簡単な方法 - IDEA*IDEA ～ 百式管理人のライフハックブログ

2010/06/02 467 users IDEA エントリー ライフハックブログ 集中力 生産性

この前、人と話していたら「へー」と言われたのでさくっとエントリー。 なんてことはないのですが（＆当たり前の人には当たり前ですが）、数年前から実践していてわりと効果がある方法ですよ。たしかDon Greeneさんの本で読んだような…。 さて、「この時間は集中したい！」というときありますよね。でも、そうしたときに限って雑念が浮かんできて「やべ、あれやらなくちゃ！」と突発的に対応しちゃって結局生産性はガ... 続きを読む