たった5分だけで45分の有酸素運動と同じ効果の「SITトレーニング」がスゴすぎ - 文化系ハック

2018/01/21 1192 users スゴすぎ ジム 手間 有酸素運動 文化系ハック

2018 - 01 - 21 たった5分だけで45分の有酸素運動と同じ効果の「SITトレーニング」がスゴすぎ シェアする Twitter Google+ Pocket ✔この記事をブックマーク 運動の重要性はわかっていながら、日々の忙しさのため運動を習慣化できない人も多いかと思います。 確かに有酸素運動は長時間行わなければいけなかったり、ジムに通ったりランニングするのにも時間や手間がかかりますよね... 続きを読む

おすすめのゲーミングキーボードを厳選して紹介【赤軸と青軸の違いは？】 - クラシックス

2017/09/19 1937 users キーボード 同時 認識 パソコン 複数キー

2017 - 09 - 19 おすすめのゲーミングキーボードを厳選して紹介【赤軸と青軸の違いは？】 パソコン ゲーム 比較 レビュー Amazon おすすめ 今回は、PCでゲームをするときに使う 「ゲーミングキーボード」のおすすめを紹介 していきます。 「ゲーミングキーボード」とは、普通のキーボードと比べて 長時間打ち続けても疲れにくい 反応性の高いスイッチで僅かな差を認識 複数キーの同時押しに対... 続きを読む

全ての人が知っておくべき 見やすい資料をつくるための9つの黄金テクニック - ひつじの雑記帳

2017/04/08 1862 users スライド レイアウト ポスター ひつじ 見やすい資料

2017 - 04 - 08 全ての人が知っておくべき 見やすい資料をつくるための9つの黄金テクニック デザイン レイアウト スライドやポスターなどの資料作成において一番重要なものは「内容」です。しかし、それに並ぶくらい「デザイン・レイアウト」も重要となります。見づらいデザインのせいで、せっかく長時間かけて仕上げた資料が台無し...なんてことも十分にあり得ます。 あなたは読み手に優しい「見やすい資... 続きを読む

「好きで長時間働くのがなぜ悪い！」という人に産業医から伝えたいこと | 未来を変えるプロジェクト by DODA

2017/02/23 2079 users 産業医 未来 プロジェクト by DODA ハイパフォーマー

長時間労働が問題視されていますが、ハイパフォーマーのなかには「好きで長時間働いているのに、なぜそれを妨げるのか」「クリエイティブな仕事は、時間的制約を設けることが邪魔になる」と、画一的な労働時間規制に反感を持つ人もいるようです。 果たして、残業時間規制やインターバル規制などは、「ビジネスの推進力となるハイパフォーマー」の足かせとなってしまうものなのでしょうか。そしてハイパフォーマーは、他人に「自ら... 続きを読む