鉄分をたくさん取れば、カラダは強くなる？ : ライフハッカー［日本版］

2012/10/20 50 users 鉄分 貧血 田中二郎三郎 鉄分不足 ライフハッカー

オフにやること , 健康 , 病気 , 食生活 鉄分をたくさん取れば、カラダは強くなる？ 2012.10.20 17:00 朝の倦怠感解消のために最近、鉄分を補給するタブレットを飲み始めた「失業経験有り人事担当」の田中二郎三郎です。 「鉄分が足りないと貧血になる」とよくいわれますが、確かに「鉄欠乏性貧血」という症状があるようです。鉄分不足はさまざまなカラダのトラブルを引き起こすのです。 ただし、だ... 続きを読む

ファミレスなどで見かける「氷をバリバリ食べる人」は危険！実は恐ろしい氷食症 : はちま起稿

2012/06/18 52 users ファミレス 粘土 はちま起稿 割合 栄養価

世の中には、「えっ、それを食べるの？」というようなものを口にする異食症があります。異食症とは土や紙、粘土など栄養価のないものを無性に食べたくなる症状のこと。特に、妊娠中の女性で鉄欠乏性貧血が重くなると起こりやすいそうなのですが、近年は妊娠していない若い女性にも多い症状なのだそう。今回は、異食症の中でも割合の多い氷をバリバリと食べる“氷食症”についてお話します。 ■氷食症の原因 レストランやカフェで... 続きを読む